Existe chá para ajudar a descer a menstruação? Descubra
Especialistas debatem o potencial dos chás em afetar o ciclo menstrual, enquanto destacam precauções e opções
Quando a menstruação atrasa, muitas mulheres buscam alternativas, como os chás, para acelerar seu início. A dúvida persiste sobre a eficácia dessas infusões em influenciar o ciclo menstrual, apesar da falta de evidências científicas sólidas nesse sentido.
Especialistas indicam que certas ervas, em concentrações elevadas, podem desencadear contrações uterinas e estimular o fluxo menstrual, como observado em algumas experiências clínicas.
Os efeitos diretos dos chás na menstruação não são consensuais, mas alguns são considerados capazes de reduzir cólicas, regular o ciclo menstrual e até modular os níveis de estrogênio, o hormônio feminino.
A maneira ideal de consumir esses chás ainda não é definida, mas sugere-se ingeri-los entre as refeições principais para evitar interferências na absorção de nutrientes.
Alguns chás, como o de gengibre, canela, folha de framboesa e hibisco, são frequentemente associados ao possível impacto na menstruação. No entanto, é importante evitar certos chás durante a gravidez, lactação ou suspeita de gravidez devido a possíveis efeitos adversos. As informações são do portal Viva Bem, do UOL.
