O xarope de guaco com mel é uma receita simples de reproduzir em casa e que leva poucos ingredientes. Os nutrientes da mistura podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe como tosse e desconforto na garganta; aprenda a preparar
É comum o inverno ser associado à gripe e doenças respiratórias. E um dos maiores desconfortos associado a esses problemas é a tosse. Quando nos encontramos com a garganta irritada e tosse constante, é comum procurar por um alívio caseiro. O xarope de guaco com mel pode ser uma opção natural, e simples de preparar em casa, que pode auxiliar no seu processo de recuperação.
Porém, vale lembrar que este xarope caseiro não substitui a ida ao médico. Todavia, pode ser um ótimo aliado no combate aos sintomas e trazer mais conforto.
Como preparar xarope de guaco com mel caseiro
Preparar o xarope de guaco com mel em casa é simples e rápido. Veja abaixo quais ingredientes você irá precisar:
- 1 xícara (chá) de açúcar;
- 1 litro de água fervente;
- 9 folhas de guaco lavadas e higienizadas;
- 1 xícara (chá) de mel.
Veja a seguir como transformar estes ingredientes no xarope de guaco com mel caseiro:
- Derreta o açúcar na panela até formar um caramelo dourado;
- Adicione, com cuidado, a água fervente;
- Coloque as folhas de guaco e mexa até dissolver todo o açúcar;
- Tampe a panela e ferva por 20 minutos, pare quando as folhas estiverem bem macias;
- Depois, deixe esfriar, coe e misture o mel;
- Coloque em um pote de vidro limpo com tampa.
De acordo com a Tudo Gostoso, é indicado tomar de 1 a 2 colheres de sopa do xarope por dia, antes de dormir. E a mistura pode ser armazenada na geladeira por até 7 dias. Mais uma vez, embora o xarope alivie os sintomas, ele não substitui a orientação médica. Por isso, é importante sempre buscar um profissional caso os sintomas persistam.
Benefícios do xarope de guaco com mel
Conhecida como uma planta medicinal da América do Sul, o guaco tem benefícios expectorantes, broncodilatadores e anti-inflamatórios. Além disso, a planta pode ser um calmante natural para a garganta, por isso, ajuda a aliviar a tosse e sintomas de gripe.
Existe contraindicação?
Como toda planta, o guaco também exige cuidados e alertas. A orientação é que não seja consumida por gestantes, nem crianças menores de 2 anos. Além disso, pessoas com problemas no fígado ou de coagulação também devem evitar o consumo.
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