acnes solares

A vitamina D, frequentemente chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental em diversas funções do organismo. Ela é crucial para a manutenção da saúde óssea, imunológica e muscular. No entanto, a deficiência dessa vitamina pode causar uma série de problemas de saúde e afetar várias partes do corpo. Imunidade comprometida e doenças ósseas […]

A escolha entre protetor solar em creme ou spray pode gerar dúvidas, já que ambos oferecem proteção contra os raios solares. A melhor opção dependerá das suas preferências e necessidades. Vamos analisar as vantagens e desvantagens de cada formato: Protetor solar em creme Cobertura: Geralmente oferece uma cobertura mais uniforme e precisa, permitindo controlar a […]

A proteção solar é um dos pilares para manter a saúde da pele e prevenir danos a longo prazo, como o envelhecimento precoce e o câncer de pele. No entanto, muitas pessoas não aplicam a quantidade adequada de protetor solar ou negligenciam a reaplicação ao longo do dia, comprometendo sua eficácia. A quantidade certa faz […]

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

Essa hortaliça, rica em nutrientes como fibras, vitaminas A, C, K e do complexo B, minerais como ferro, magnésio, cálcio e potássio, e antioxidantes, é um aliado poderoso para quem busca uma pele livre de acne. A vitamina A presente no espinafre regula a produção de sebo, diminuindo a oleosidade da pele e prevenindo o […]

A linhaça, rica em ômega 3, 6 e fibras, se destaca como um superalimento com diversos benefícios para a saúde, inclusive para a pele. Mas será que ela realmente ajuda a combater a acne? A resposta é sim, mas com algumas nuances, já que a linhaça pode auxiliar na prevenção e tratamento da acne devido às […]

A linhaça, rica em ômega 3, 6 e fibras, é um superalimento que oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo: Redução do colesterol: A linhaça ajuda a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL (bom) no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares. Combate à acne: Os ácidos graxos ômega 3 da linhaça possuem propriedades anti-inflamatórias […]

Conquistar o bronzeado dos sonhos pode ter um preço para a saúde da pele. A exposição ao sol, especialmente durante atividades como banhos de mar e piscina, pode trazer as indesejadas acnes solares, caracterizadas por pequenas bolinhas avermelhadas ou de pus que surgem em diversas partes do corpo. Essas lesões, associadas à radiação UV, incluem […]