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Está com prisão de ventre? Experimente laxante natural de ameixa e couve

A prisão de ventre, além de ser um transtorno comum, especialmente em mulheres, pode gerar grande desconforto e até mesmo inchaço abdominal. A boa notícia é que alguns sucos podem ser aliados poderosos no combate a esse problema, além de trazerem nutrientes essenciais para o organismo. Receita de laxante de ameixa e couve: Ingredientes: 1 […]

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Suco de goiaba fortalece o sistema imunológico; aprenda a receita

O suco de goiaba não só é uma bebida saborosa e refrescante, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Rico em licopeno, vitaminas A, C e K, fibras e potássio, esse suco fortalece o sistema imunológico, promove uma pele saudável, auxilia no processo de emagrecimento e melhora a digestão, entre outros benefícios. […]

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Suco de melão com hortelã pode refrescar e trazer benefícios

O verão chegou e com ele a busca por bebidas refrescantes e saborosas. Que tal experimentar um suco de melão com hortelã? Essa combinação deliciosa não só é apenas irresistível para o paladar, como também oferece diversos benefícios para a saúde. O melão é rico em vitaminas A, C, potássio e magnésio. A vitamina A […]

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Água com limão todos os dias: quais os benefícios e a quantidade ideal?

Água e limão, combinação simples que se tornou famosa por seus supostos poderes de emagrecimento e detox. Mas será que a realidade condiz com a fama? Descubra a verdade por trás dessa mistura popular. Apesar da crença popular, o consumo de água com limão não garante milagres na balança. Especialistas alertam que a perda de peso […]

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Você já bebeu água de quiabo? Conheça 7 benefícios

A água de quiabo, além de ser um acompanhamento tradicional em pratos saborosos, também se revela um aliado poderoso para a saúde das mulheres. Essa bebida rica em nutrientes oferece diversos benefícios que podem transformar a vida das mulheres de diversas maneiras. Benefícios da água de quiabo:  Combate à inflamação: Suas propriedades anti-inflamatórias auxiliam no […]

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Como plantar quiabo em casa? Veja dicas

O quiabo, um legume nutritivo e versátil, pode ser facilmente incorporado à sua dieta, proporcionando sabor e benefícios à saúde. Inicie preparando o solo com aração de 20 a 25 cm, seguida de gradagem para nivelar e afinar a terra. Isso garante um ambiente ideal para o desenvolvimento das raízes do quiabo. Adquira sementes de quiabo […]

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Bambu-da-sorte na água: veja como cultivar e cuidados importantes

O bambu-da-sorte conquistou muitas pessoas devido ao seu simbolismo e beleza, sendo conhecido por atrair boas energias e prosperidade no Feng Shui. Para cultivar o bambu-da-sorte na água, é necessário reunir materiais como uma planta saudável, um recipiente de vidro limpo e água fresca e sem cloro. Prepare as mudas cortando-as abaixo de um nó, […]

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Qual é a maneira certa de higienizar garrafa de água?

Manter a higiene das garrafas de água que usamos diariamente no trabalho, na faculdade ou na academia é essencial para garantir a nossa saúde e bem-estar. Mesmo que pareçam limpas, essas garrafas podem acumular sujeira e bactérias ao longo do tempo, o que pode representar um risco à nossa saúde. Para manter a garrafa do […]

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Como cultivar dioneia, a planta carnívora? Veja dicas e formas de plantio

As plantas carnívoras, como a dioneia, têm a capacidade de atrair e capturar pequenos animais através de suas folhas, que se fecham rapidamente para prender e digerir as presas. Jozildo Aparecido Roberto, engenheiro agrônomo e produtor de carnívoras, explica que a falta de nutrientes no solo, especialmente nitrogênio, levou ao desenvolvimento dessa habilidade nas plantas. […]

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Água de cravo-da-índia ajuda a combater inflamações?

O cravo-da-índia é reconhecido por sua versatilidade na gastronomia e em diversos usos, e agora ganha destaque na forma de água de cravo, uma receita elogiada por famosos e anônimos por seus benefícios à saúde intestinal, sono e combate a inflamações e intoxicações. Popularizada pela médica Rossana Lahr em seu canal no YouTube, a receita […]

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Comer romã ajuda o sistema nervoso? Descubra os benefícios da fruta

Além do simbolismo, a romã é valorizada por seu potencial nutritivo, sendo uma fonte rica em antioxidantes, especialmente os flavonoides, que promovem a saúde arterial, reduzem o colesterol e protegem contra doenças cardíacas, além de retardar o envelhecimento. Além dos benefícios cardiovasculares, a romã também oferece vantagens para a saúde cerebral, auxiliando na melhora das […]

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Comer kiwi controla a pressão arterial? Veja 8 benefícios

O kiwi, fruto exótico originário da China, tem ganhado cada vez mais destaque não apenas pelo seu sabor único, mas também pelos diversos benefícios que oferece à saúde. Rico em fibras, vitaminas e minerais, o kiwi é conhecido por ser uma fruta cardioprotetora, auxiliando na redução do colesterol e na melhoria da saúde cardiovascular. Além […]