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DIU serve só para evitar a gravidez? Veja outros benefícios

A escolha de um método contraceptivo adequado é fundamental para a saúde e o bem-estar das mulheres. Entre as várias opções disponíveis, o Dispositivo Intrauterino (DIU) destaca-se não apenas pela sua eficácia, mas também pelos múltiplos benefícios que oferece além da contracepção. Tipos de DIU: Hormonais: Mirena e Kyleena (com diferentes concentrações de hormônios). Não […]

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4 motivos para comer berinjela todos os dias

A berinjela se adaptou perfeitamente ao clima quente do Brasil, tornando-se um alimento presente em diversas culturas e culinárias ao redor do mundo, da árabe à japonesa e italiana. A berinjela se destaca por sua versatilidade na cozinha e por transformar pratos simples em experiências culinárias. Mas a berinjela vai além do sabor. Rica em […]

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Berinjela pode ajudar a melhorar o colesterol; veja benefícios

A berinjela se tornou um ingrediente popular em diversas receitas brasileiras e é a escolha ideal para quem busca diminuir o consumo de carne ou reduzir o consumo de carboidratos. Com apenas 20 calorias por 100 gramas, a berinjela é composta por 96% de água e rica em fibras, antioxidantes, vitaminas (A, C e do […]

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Tomate ajuda a prevenir o câncer de próstata? Descubra a resposta

Diversos estudos demonstram a relação entre o consumo de tomate e seus derivados e a menor incidência desse tipo de câncer, que é um dos mais comuns entre os homens. Um dos principais elementos responsáveis pelos benefícios do tomate na prevenção do câncer de próstata é o licopeno, um carotenóide que propicia sua cor vermelha […]

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Consumo de tomate pode reduzir o risco de câncer?

O tomate, além de ser um ingrediente versátil e saboroso em nossa culinária, também se destaca como um aliado na luta contra o câncer. Diversos estudos demonstram a relação entre o consumo de tomate e seus derivados e a menor incidência de alguns tipos de câncer, como o de próstata, pulmão e estômago. Um dos […]

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Gengibre pode ajudar a aliviar náuseas? Veja benefícios

Enjoos e náuseas podem surgir por diversos motivos, como viagens de carro ou avião, cirurgias, quimioterapia e até mesmo durante a gravidez. Esse mal-estar pode ser bastante incômodo e interferir na qualidade de vida. O gengibre, com suas propriedades medicinais comprovadas, é um aliado natural poderoso no combate às náuseas. Diversos estudos científicos demonstram a […]

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Sopa de tomate: veja benefícios e como consumir

A sopa de tomate é muito mais do que um simples prato reconfortante: é uma rica fonte de nutrientes que podem trazer diversos benefícios à sua saúde. Descubra como essa delícia pode fazer a diferença no seu dia a dia: Altamente nutritiva: Rica em vitaminas C, K e A, essenciais para o bom funcionamento do […]

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Repolho pode evitar o câncer de intestino? Descubra a resposta

O repolho pode ser consumido de diversas maneiras, cru em saladas, refogado, como recheio em tortas e pratos diversos, ou até mesmo batido em sucos de frutas. Muitas vezes relegado a um canto do prato, ele é na verdade um superalimento repleto de nutrientes essenciais para o corpo humano. Desde a infância até a vida […]

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Repolho roxo é benéfico para a saúde? Veja doenças que ele pode “curar”

O repolho, muitas vezes rejeitado pelas crianças, é um alimento crucial para uma alimentação saudável em todas as fases da vida. Rico em nutrientes essenciais, ele oferece diversos benefícios para o corpo. O repolho é rico em vitamina C, que fortalece a imunidade, potássio para controlar a pressão arterial, folatos e betacarotenos para pele e […]

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Alimentos roxos têm mais benefícios? Veja 4 vantagens

Embora muitas vezes negligenciados, os alimentos roxos são peças fundamentais para uma alimentação saudável e balanceada. Mas não se preocupe, você não precisa abrir mão de outros grupos alimentares para incluí-los no seu cardápio. O segredo está em manter uma dieta rica em variedade e cores vibrantes! Os alimentos roxos não apenas embelezam o prato […]

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Por que comer repolho aumenta os gases? Descubra

O repolho, rico em vitaminas, minerais e fibras, é um alimento nutritivo que oferece diversos benefícios à saúde. No entanto, ele também é conhecido por causar gases devido à presença de aminoácidos sulfurosos que fermentam no intestino. Mas antes de excluí-lo do seu cardápio por causa disso, saiba que o repolho também contém indol-3-carbinol (I3C), […]

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Repolho previne o câncer de mama? Veja 4 benefícios

O repolho, membro da família das crucíferas, é um alimento popular e facilmente encontrado em supermercados e feiras brasileiras. As variedades mais comuns são o repolho roxo e o branco, ambos com folhas que podem ser crespas ou lisas. 4 Benefícios do repolho Controla a pressão arterial: O potássio no repolho neutraliza os efeitos do […]