como fazer ora-pro-nóbis

A ora-pro-nóbis é uma fonte rica de proteínas, ferro, fibras, vitaminas, cálcio e outros nutrientes essenciais, que contribuem para a saúde geral do organismo e a prevenção de doenças. Sua alta concentração de fibras auxilia no controle da glicose no sangue, previne a diabetes, melhora a função intestinal e diminui o colesterol ruim, contribuindo também […]

A ora-pro-nóbis, originalmente usada como cerca viva devido aos seus arbustos espinhosos, ganhou destaque ao longo dos anos como alimento, especialmente em Minas Gerais e Goiás. Na culinária dessas regiões, é comum encontrá-la em diversos pratos refogados, contribuindo para a cultura local. Apesar de seus benefícios, ainda não há um consenso sobre a quantidade ideal […]

A ora-pro-nóbis é uma PANC (planta alimentícia não-convencional) e pode conter benefícios que podem auxiliar na manutenção da saúde. Inclusive, ela é comumente usada na culinária de regiões de Minas Gerais e Goiás, mas já está se espalhando por todo o Brasil. Esta planta já foi muito cultivada como cerca viva de casas e de […]