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Aprenda a preparar um suco de melancia para limpar o organismo

Feitos com frutas, verduras e sementes, os sucos podem proporcionar uma série de benefícios ao corpo, incluindo a eliminação de toxinas e a queima de gordura, enquanto acompanham as refeições diárias. No entanto, é essencial lembrar que a prática regular de atividades físicas e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para quem busca perder […]

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Suco de lichia com morango: veja receita emagrecedora e antioxidante

O suco de lichia com morango oferece benefícios significativos para quem busca melhorar a saúde e manter um corpo saudável. Rico em substâncias emagrecedoras e antioxidantes, essa bebida pode auxiliar na redução da gordura abdominal, contribuindo para uma silhueta mais definida e saudável. Para incorporar o suco de lichia com morango à dieta, é essencial […]

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Carnaval: como melhorar a ressaca? Veja dicas e receitas

O álcool atua como uma toxina no corpo, desidratando-o e irritando o estômago, o que pode resultar em náuseas e dores de cabeça intensas. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode levar a sintomas de ressaca como mal-estar, fadiga, boca seca e dificuldade de concentração, que podem durar até 20 horas após o excesso. […]

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Suco detox de morango e maçã: aprenda receita fit simples e prática

A maçã e o morango são frutas de baixas calorias e repletas de benefícios para a saúde, sendo aliadas do emagrecimento. Consumir maçã diariamente ajuda a eliminar toxinas e desintoxicar o fígado, além de contribuir para a hidratação do organismo. O morango contém ácido elágico, que desempenha um papel crucial na prevenção de danos ao […]

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5 benefícios do limão para a sua saúde

O limão é conhecido por sua riqueza em vitamina C, fundamental para fortalecer o sistema imunológico e combater gripes e resfriados, assim como outras frutas cítricas. No entanto, os benefícios do limão não se limitam apenas à imunidade. O médico nutrólogo Fernando Cerqueira destaca que essa fruta oferece uma variedade de vantagens para a saúde, […]

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Receita de suco detox com manga, maracujá e gengibre: veja como preparar

Nos dias quentes de verão, a nutricionista Moema Ferro traz uma receita irresistível para refrescar: um suco detox de manga, maracujá e gengibre. A manga, rica em vitaminas e antioxidantes, é uma escolha saudável e versátil, podendo ser incorporada em diversas receitas além do suco, como mousses, pratos agridoces e molhos. Aproveite a temporada dessa […]

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Suco detox com ora-pro-nóbis ajuda a emagrecer? Veja como preparar a bebida

A Ora-pro-nóbis é rica em nutrientes, incluindo proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo, proporcionando uma série de benefícios à saúde, incluindo a prevenção de danos celulares e o combate ao envelhecimento precoce. Adicioná-la ao seu suco detox é uma forma de incorporar essas folhas […]

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Exagerou no Ano Novo? Veja dica de especialista para desinchar

Após as festividades de Ano-Novo, muitos se questionam sobre como desinchar após os excessos alimentares, já que o consumo excessivo de alimentos e bebidas pode sobrecarregar o corpo, resultando em inchaço. A nutricionista Carol Caldas, especialista em alimentação detox, sugere a adoção de uma dieta saudável, rica em legumes, para promover a eliminação do excesso […]

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Suco de ora-pro-nóbis, com couve e pêra, pode ajudar a limpar o intestino?

Suco de ora-pro-nóbis, couve e pêra é uma opção altamente nutritiva, reconhecida pelos benefícios à saúde e pelo seu potencial emagrecedor. Essa combinação de ingredientes cria um suco detox, também conhecido como suco verde, que é procurado por sua capacidade de eliminar toxinas do corpo, oferecendo um alto valor nutricional. A ora-pro-nóbis, com seu alto […]