dor de cabeça

A hortelã, especialmente a variedade hortelã-pimenta, destaca-se por suas propriedades medicinais e aromáticas. Um dos seus benefícios mais populares é o alívio da dor de cabeça. Mas como essa planta pode ajudar a aliviar esse incômodo? O principal componente responsável pelos benefícios da hortelã é o mentol. Essa substância possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o […]

O chá de hortelã é uma bebida apreciada por muitos devido ao seu sabor refrescante e propriedades medicinais. Rico em compostos bioativos como mentol, ácido ascórbico e tinol, ele oferece uma série de benefícios para a saúde. A hortelã possui propriedades expectorantes e descongestionantes que ajudam a aliviar os sintomas de gripes, resfriados, sinusite e […]

O manjericão, além de ser um tempero delicioso e versátil, possui uma série de benefícios para a saúde. Rico em nutrientes e compostos bioativos, ele se destaca por suas propriedades medicinais e culinárias. Conhecido por suas propriedades digestivas, o manjericão auxiliando no processo de digestão e aliviando desconfortos como inchaço e gases. Além disso, possui […]

A hortelã-pimenta, uma planta aromática e refrescante, é conhecida por suas diversas propriedades medicinais. Originária da Europa e da Ásia, essa erva é rica em compostos antioxidantes, que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir diversas doenças. Além de seus benefícios antioxidantes, a hortelã-pimenta possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antimicrobianas. Essas características a tornam […]

O chá de hortelã, além de saboroso e refrescante, possui diversos benefícios para a saúde. Estudos científicos comprovam que essa bebida é rica em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e diversas doenças. Um estudo realizado pela Universidade Federal de Uberlândia revelou que o chá de hortelã […]

Diversos estudos indicam que o zinco pode ser eficaz no combate aos resfriados comuns. Quando ingerido no início dos sintomas, o zinco, em pastilhas ou xaropes, pode reduzir a duração e a gravidade dos resfriados. Isso ocorre por meio de vários mecanismos, como a inibição da multiplicação dos vírus, a redução da inflamação e o […]

Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 95% dos brasileiros já sofreram com as dores de cabeça pelo menos uma vez na vida, e para 50% dos homens e 70% das mulheres, a dor é uma visitante mensal. As causas mais comuns, são: Falta de sono Estresse Ruídos altos Óculos inadequados Adereços apertados na cabeça Alimentação […]

Com a chegada do inverno, surgem os sintomas respiratórios como espirros, coriza, tosse e dor de garganta. É importante saber distinguir entre gripe e resfriado, pois eles apresentam características diferentes. A principal diferença está na intensidade dos sintomas. A gripe tende a ser mais severa, causando febre alta, dor no corpo e fadiga, enquanto o […]

Nos últimos meses, tem havido um aumento significativo nos casos de bronquiolite em crianças pequenas, causada pelo Vírus Sincicial Respiratório (VSR), especialmente em estados como Roraima, Amapá e Ceará. Este vírus, juntamente com o rinovírus (resfriado comum), tem resultado em um aumento nas hospitalizações, exigindo vigilância intensa em hospitais e unidades de síndrome gripal. Simultaneamente, […]

A camomila, também conhecida como matricária, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa erva pode ser consumida de diversas formas, como na forma de chá ou combinada com outras plantas para potencializar seus efeitos. Propriedades e benefícios da camomila: Auxilia no combate à insônia, ansiedade e estresse, promovendo uma boa […]

A espinheira-santa é uma planta medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. Rica em flavonoides, taninos e antioxidantes, ela oferece efeitos protetores e cicatrizantes no sistema gástrico, além de outros benefícios. O chá de Espinheira-Santa apresenta uma variedade de benefícios significativos para a saúde. Primeiramente, é reconhecido por melhorar a digestão ao reduzir a […]

Embora o chá de camomila seja famoso por suas propriedades relaxantes e calmantes, ainda não há pesquisas científicas robustas que comprovem sua efetividade direta no combate à gripe. De acordo com o nutricionista Randhall Bruce Carteri, alguns compostos da planta, como flavonoides e terpenoides, possuem propriedades anti-inflamatórias. Isso significa que o consumo do chá pode […]