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Cravo-da-índia reduz o mau hálito? Veja como usar na rotina

O cravo-da-índia tem propriedades antissépticas e anti-inflamatórias que podem combater o mau hálito de forma eficaz. Seu óleo essencial, rico em eugenol, possui ação bactericida, ajudando a eliminar as bactérias presentes na boca. Como o cravo-da-índia age contra o mau hálito? Ação anti-inflamatória: O cravo possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação na […]

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Chá de hortelã é um aliado natural contra a artrose?

Estudos recentes têm demonstrado que o consumo regular de chá de hortelã pode auxiliar no tratamento de diversas condições, incluindo a artrose e a síndrome do ovário policístico (SOP). O chá de hortelã contém ácido rosmarínico, um poderoso antioxidante com propriedades anti-inflamatórias. Essa substância ajuda a reduzir a dor e a rigidez nas articulações, características […]

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3 benefícios do chá de hortelã que você não conhecia

Rico em propriedades medicinais, o chá de hortelã pode auxiliar em diversas questões, desde a promoção do relaxamento até o alívio de sintomas gripais. A hortelã possui propriedades calmantes e relaxantes, graças ao mentol presente em sua composição. Beber uma xícara de chá de hortelã antes de dormir pode ajudar a reduzir o estresse e […]

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Chá de hortelã: para que essa bebida serve e como preparar?

O chá de hortelã é amplamente utilizado como um remédio natural devido às suas propriedades antiespasmódicas, sendo eficaz na redução de gases e cólicas intestinais tanto em adultos quanto em crianças. Além de ser uma opção agradável e reconfortante, a bebida pode proporcionar alívio para desconfortos digestivos, promovendo uma sensação de bem-estar e tranquilidade. No […]

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Qual planta pode aumentar a concentração e imunidade?

A hortelã, além de ser um ingrediente versátil e delicioso, possui diversos benefícios para a saúde. Suas propriedades medicinais são atribuídas a compostos como flavonóides, mentol e terpenos, presentes em suas folhas e óleo essencial. Estudos científicos demonstraram que o mentol, principal componente da hortelã, pode melhorar a função cognitiva, reduzindo a fadiga mental e […]

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Uva passa faz bem para a saúde? Conheça nutrientes e vitaminas

Toda festa é a mesma coisa: devemos colocar uva passa na comida ou nos doces? Toda família sempre vai ter uma divisão com esse ingrediente, porém, a verdade é que, além de saborosa, essa fruta traz diversos benefícios à saúde. A uva passa auxilia no funcionamento intestinal, proporcionando saciedade e prevenindo doenças cardiovasculares, devido às […]

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Você sofre com o mau hálito? Veja exame que pode ajudar

O mau hálito, afeta cerca de 30% da população brasileira e pode ser causado por má higiene bucal, má alimentação e algumas doenças. Um exame rápido e preciso, a Cromatografia Gasosa do Hálito, pode identificar a causa em poucos minutos, ajudando a encontrar o tratamento ideal. O exame funciona assim: você faz um bochecho com […]

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Além da falta de escovação, veja outras possíveis causas do mau hálito

O mau hálito, conhecido como halitose, pode indicar problemas de saúde além da higiene bucal insuficiente. Pode estar associado a condições como diabetes, que produz cetonas causadoras de odor frutado, e dietas cetogênicas que estimulam a produção dessas substâncias. Problemas intestinais, como crescimento bacteriano excessivo, e sinusite também podem contribuir, liberando odores desagradáveis na garganta. […]

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Chá de sálvia reduz inflamações? Veja benefícios e como preparar

A sálvia, também conhecida como erva-sagrada, é uma planta originária do Oriente Médio com diversos usos e benefícios para a saúde. O chá de sálvia é feito com as folhas secas da planta e é popularmente utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Benefícios para a saúde: Combate a dispesia, que é […]

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Gengibre desinflama a gengiva? Veja benefícios

O gengibre, com suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas comprovadas, é um aliado poderoso para a saúde bucal. A substância gingerol presente no gengibre fresco atua de diversas maneiras para combater a inflamação nas gengivas e proteger contra doenças como gengivite e periodontite. Propriedades anti-inflamatórias: O gingerol possui propriedades anti-inflamatórias que combatem a vermelhidão, o inchaço […]

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Qual é a melhor maneira de consumir gengibre?

O gengibre pode ser consumido de diversas maneiras: fresco em chás, sucos e smoothies, em pó em receitas culinárias e até mesmo em forma de cápsulas. Ele é um ingrediente natural com diversos benefícios à saúde, mas é importante consumi-lo com moderação e de acordo com as suas necessidades individuais. Ele fresco é perfeito para quem […]

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Qual é o jeito certo de usar a hortelã? Veja 5 maneiras

A hortelã, com seu sabor refrescante e aroma inconfundível, é muito mais do que um simples enfeite para seus pratos. Essa erva aromática oferece diversos benefícios à saúde e pode ser utilizada de diversas maneiras na culinária e no preparo de bebidas. Descubra como aproveitar ao máximo as propriedades da hortelã: 1. Saladas e sopas: […]