suco de uva

O suco de uva, além de ser uma bebida deliciosa e refrescante para o verão, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rico em antioxidantes e compostos bioativos, ele oferece diversos benefícios para a saúde, ajudando a prevenir doenças e promover o bem-estar. Um escudo contra o câncer O resveratrol, um dos principais antioxidantes presentes no suco […]

O verão é a estação ideal para aproveitar as frutas frescas. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Essas delícias da natureza ajudam a manter uma dieta equilibrada e nutritiva, além de refrescar e hidratar o corpo. Consumir frutas no verão é essencial por diversos motivos, pois elas são uma excelente fonte de hidratação […]

A busca por alimentos que possam aumentar o desejo sexual é antiga. Conhecidos como afrodisíacos, esses alimentos possuem componentes que estimulam a circulação sanguínea, a produção de hormônios sexuais e os neurotransmissores, proporcionando uma sensação de prazer e bem-estar. A nutricionista Karin Honorato explica que a ação dos afrodisíacos está relacionada à estimulação da circulação […]

Diversos estudos científicos e especialistas em nutrição apontam que o consumo regular de determinados sucos pode auxiliar na perda de peso, especialmente na redução da gordura abdominal. A rica variedade de vitaminas, minerais e fibras presentes nesses sucos contribui para o bom funcionamento do organismo e para a sensação de saciedade. No entanto, é importante […]

O suco de uva com romã é uma bebida refrescante e nutritiva, que combina os benefícios de duas frutas poderosas. Essa combinação oferece uma série de vantagens para a saúde, tornando-se uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada. Tanto a uva quanto a romã são ricas em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais […]

O vinho tinto é conhecido por seus benefícios à saúde, principalmente devido à presença de polifenóis, substâncias antioxidantes encontradas na casca da uva. Ao contrário do vinho, o suco de uva integral não passa pelo processo de fermentação, mas ainda assim retém uma quantidade significativa de compostos bioativos. Tanto o vinho tinto quanto o suco […]

A uva passa é um alimento que provoca opiniões divididas, mas é presença garantida nas mesas de fim de ano. Apesar de seu alto teor calórico, com 294 calorias em 100g, ela possui benefícios nutricionais significativos. As uvas passas são ricas em frutose e glicose, o que as torna bastante calóricas. É importante ler os […]

Nos dias quentes, nada melhor do que se refrescar com sucos e vitaminas nutritivos que auxiliam na desintoxicação do organismo. A nutricionista Paula Pratti, do Centro de Excelência Oncológica, indica combinações deliciosas e ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes: Receita de suco diurético e emagrecedor Benefícios: Reduz o inchaço ocasionado pelo calor e pela bebida […]

Uma pesquisa da Universidade de Swansea, no Reino Unido, acompanhou 14 mil crianças desde o nascimento até a vida adulta e descobriu que o consumo de refrigerantes antes dos 2 anos aumenta as chances de sobrepeso na fase adulta. Já o hábito de tomar suco de frutas na infância contribui para a construção de hábitos […]

Sucos frescos e nutritivos podem ser poderosos aliados para complementar a sua alimentação e trazer diversos benefícios à saúde. A nutricionista Greice Caroline Baggio indica receitas com combinações específicas para diferentes objetivos: Receita para promover bem-estar Ingredientes: 1 copo grande (250 ml) de bebida à base de soja 5 morangos 1 banana 1 colher (sopa) […]

Um estudo recente da Universidade de Toronto sugere que beber suco 100% de fruta, natural ou integral, pode estar associado ao ganho de peso em crianças e adultos. Os pesquisadores alertam que o consumo regular de suco de fruta pelas crianças, especialmente as pequenas, pode contribuir para a obesidade infantil. A pesquisa analisou dados de […]

Diminuir o consumo de açúcar refinado é um passo importante para uma vida mais saudável. Seja para perder peso ou prevenir doenças crônicas como diabetes, essa mudança simples pode trazer benefícios a longo prazo. Mas como adoçar a vida sem culpa? A endocrinologista Gisele Lorenzoni, especialista em nutrologia, dá dicas: Sucos de frutas sem adição […]