O que é licuri? Descubra os benefícios deste fruto típico da Caatinga
Com propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, o licuri também é eficaz na prevenção da gastroenterite
O licuri, típico da Caatinga e encontrado em diversas regiões do Brasil, é um coquinho pequeno que oferece uma variedade de benefícios para a saúde. Além de ser consumido cru, torrado ou em receitas culinárias, o óleo de licuri possui propriedades medicinais notáveis. A fruta é altamente nutritiva, contendo:
- Ácido láurico;
- Ácido caprílico;
- Ácido cáprico;
- Manganês;
- Cálcio;
- Cobre;
- Zinco;
- Ferro;
- Selênio.
Com propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, o licuri também é eficaz na prevenção da gastroenterite. Seu consumo, rico em fibras, previne condições como osteoporose, problemas cardíacos, lúpus, além de demonstrar efeitos positivos no tratamento da diabetes e no combate à hipoglicemia.
A presença da amêndoa do licuri em diversas receitas, como doces, licores e leite de licuri, destaca-se, sendo utilizada na confecção de óleos e azeites.
O óleo de licuri, além de nutritivo, apresenta versatilidade de uso, podendo ser aplicado na cozinha, nos cabelos e na pele. Ele não apenas hidrata, mas também reduz os frizz dos fios e, na pele, contribui para a redução de rugas, aumento da elasticidade do tecido e prevenção do envelhecimento precoce. Os benefícios da palmeira do licuri vão além da fruta, sendo uma alternativa sustentável, pois suas folhas são aproveitadas na fabricação de sacolas, chapéus e vassouras, evitando desperdícios.
Assim, o licuri destaca-se como uma fonte valiosa de saúde e sustentabilidade, oferecendo benefícios nutricionais, medicinais e práticas para diferentes áreas da vida cotidiana. As informações são do Metrópoles.
