Dançar pode ser uma excelente atividade física. A prática exige intensa movimentação do corpo. Além de proporcionar o gasto de energia por meio de gestos, posturas e movimentos. E são inúmeras as modalidades: dança de salão, contemporânea, zumba, balé, dança de rua, sapateado, jazz ou dança do ventre. Portanto, você só precisa escolher qual combina […]