colágeno

A cenoura é famosa por ser rica em betacaroteno, um pigmento que o corpo converte em vitamina A. Essa vitamina é essencial para a saúde dos olhos, da pele e de outros tecidos. Ela contribui para uma visão nítida, fortalecendo a retina e protegendo contra doenças como a catarata. Além disso, a vitamina A é […]

O suco de abacaxi é uma bebida refrescante e nutritiva, rica em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Seus benefícios vão além do sabor delicioso, proporcionando uma série de vantagens para a saúde. Vitamina C em abundância O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece […]

O camarão, apesar de ser um alimento popular e nutritivo, possui algumas características que podem influenciar negativamente em processos inflamatórios no organismo. Essa relação se dá principalmente pela presença da quitosana, uma molécula presente no exoesqueleto do camarão. A quitosana e a inflamação A quitosana, ao entrar em contato com o organismo, pode desencadear uma […]

A água com chia tem se destacado como uma bebida aliada à beleza e saúde da pele. Rica em nutrientes essenciais, essa combinação proporciona benefícios significativos para a cútis, contribuindo para uma aparência mais jovem e radiante. Hidratação profunda Um dos principais benefícios da água com chia é sua capacidade de promover uma hidratação profunda […]

O kiwi, uma fruta pequena e saborosa, esconde grandes benefícios para a saúde. Além de ser uma ótima fonte de fibras, potássio e vitamina E, o kiwi se destaca por seu alto teor de vitamina C. Essa vitamina é essencial para a produção de colágeno, uma proteína fundamental para a saúde da pele, cabelos, unhas […]

O suco de batata-doce com limão, além de ser uma bebida refrescante e nutritiva, oferece diversos benefícios para a saúde. Essa combinação única de ingredientes pode auxiliar na prevenção e tratamento de diversas doenças, como doenças cardíacas, inflamações crônicas e problemas digestivos. Um coração mais saudável A batata doce é rica em fibras solúveis, que […]

Você já deve ter ouvido falar de colágeno. Melhor amigo da nossa pele, ele é produzido naturalmente pelo nosso corpo. O colágeno também pode ser encontrado em alguns alimentos, suplementos alimentares, em formato de pó ou goma, e em cremes faciais. Então, qual produto escolher na hora da suplementação? E quando ela se torna necessária? […]