Essas 2 receitas irão salvar a sua pele; veja como preparar sucos ricos em colágeno

A partir dos 50 anos, a produção de colágeno no nosso corpo diminui consideravelmente, o que leva ao aparecimento das temidas rugas e flacidez na pele. Para manter a pele viçosa e saudável, é essencial repor esse colágeno perdido. Uma forma prática de ajudar nesse processo é por meio de bebidas naturais que estimulam a produção dessa proteína vital para a juventude da pele.

O suco de cereja com banana é uma combinação deliciosa e cheia de benefícios para a pele. As cerejas são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a combater os radicais livres e a proteger a pele do envelhecimento precoce. Já a banana, com seu alto teor de potássio, proporciona hidratação e nutrição, contribuindo para uma pele mais macia e viçosa.

Outro suco poderoso é o de couve com limão, um detox natural que traz inúmeros benefícios. A couve é rica em antioxidantes e nutrientes essenciais, enquanto o limão, com sua vitamina C, auxilia diretamente na produção de colágeno. Essa bebida refrescante não só favorece a saúde da pele, mas também ajuda a eliminar toxinas do organismo.

Incorporar essas bebidas naturais à sua alimentação diária é um passo importante para garantir uma pele mais jovem e saudável, mesmo com o passar dos anos.

Receita de suco detox de couve e limão

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• ½ copo de água
• Suco de 2 limões
• 2 tâmaras para adoçar

Modo de preparo:

• Coloque as folhas de couve, a água, o suco de limão e as tâmaras no liquidificador.
• Bata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
• O suco está pronto para ser consumido imediatamente.

Receita de suco de cereja e banana

Ingredientes:

• 2 xícaras de cerejas
• ½ banana
• 300 ml de água

Modo de preparo:

• Comece higienizando bem as frutas. Corte as cerejas ao meio e retire os caroços.
• Adicione as cerejas, a banana e a água no liquidificador.
• Bata bem até obter uma mistura homogênea.
• Sirva imediatamente e aproveite!

As informações são do Metrópoles.