A romã, há muito tempo apreciada por sua polpa suculenta e sementes bonitas, oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo rica em antioxidantes e nutrientes essenciais. Seu consumo regular pode ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, além de oferecer proteção contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Existem duas […]