controle alimentar

A hortelã-pimenta é uma planta medicinal rica em propriedades curativas, frequentemente utilizada em óleos essenciais, medicamentos e cremes. É originária da Europa e da Ásia, mas pode ser facilmente encontrada em diversos países. Por ser um tipo de hortelã, resultado do cruzamento entre a Mentha aquatica e a Mentha spicata, ela possui um sabor mais […]

O psyllium é um tipo de fibra solúvel derivada das cascas das sementes da planta Plantago ovata. É conhecido por seus diversos benefícios à saúde, como: Regular o intestino; Reduzir o colesterol; Controlar a glicemia; Auxiliar na perda de peso. O psyllium pode ser consumido em pó, cápsulas ou comprimidos. A forma de consumo deve […]

Os ovos não são apenas práticos e versáteis, mas também oferecem uma série de benefícios à saúde, como a capacidade de ajudar a manter e aumentar a massa muscular, graças à leucina presente na clara, que auxilia na hipertrofia e na prevenção da perda muscular. Além disso, o consumo regular de ovos pode melhorar a […]