depressão

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com sintomas da depressão nos últimos dez anos subiu para 18,4%, atingindo 322 milhões de indivíduos. O dado já é maior do que a população brasileira e corresponde a 4,4% da população mundial.  Somente no Brasil, 5,8% da população sofre com esse […]

Sabia que há uma conexão entre o seu estado de humor e a sua alimentação? Na edição 217, da revista PROTESTE, do mês de outubro, você descobre quais são os nutrientes certos que ajudam na produção de serotonina, o hormônio da felicidade. Mas você sabe quando o mau humor pode se transformar em transtorno? De […]

Depressão é uma doença séria e que de demanda atenção. Estima-se que 2 milhões de brasileiros sofram com esse mal por ano. Assim, a depressão requer atenção e apoio de pessoas próximas. Portanto, o primeiro passo para ajudar uma pessoa em depressão é se informar sobre a doença, seus riscos e sintomas. Assim, será mais […]

A depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda. Sendo assim, nada tem a ver com fraqueza ou falta de esforço. Além de ser uma das doenças mais pesquisadas pelos brasileiros, recentemente ganhou notoriedade com o desabafo do youtuber Whindersson Nunes. Por isso, separamos […]

Apenas 15 minutos por dia de atividade física podem ser o suficientes para melhorar o humor. De acordo com pesquisa realizada pela Harvard T.H. Chan School of Public Health, a prática de exercícios como corrida ou caminhada, mesmo que por pouco tempo, podem reduzir em até 26% as chances de depressão. De fato, este não […]