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Existe gordura do bem? Veja como o abacate pode ser uma aliado da saúde

Rico em gorduras boas, fibras e diversos nutrientes essenciais, o abacate se destaca como um aliado valioso para a saúde e o bem-estar geral. Descubra alguns dos benefícios que o consumo regular de abacate pode trazer para você: As gorduras presentes no abacate são do tipo monoinsaturadas, consideradas “gorduras boas” para o organismo. Elas aumentam […]

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Kombucha: Veja 5 benefícios da bebida

Feito a partir da fermentação do chá verde ou preto com uma cultura de bactérias e leveduras chamada SCOBY, o kombucha é rico em probióticos, microrganismos vivos que fazem bem para o intestino e para o corpo todo. Mas o que o kombucha faz? Regula o intestino: O kombucha, com seus probióticos, ajuda a regular […]

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Kombucha pode ajudar no tratamento da diabetes tipo 2? Veja estudo

Um novo estudo da Universidade de Georgetown, nos Estados Unidos, sugere que a kombucha pode ser uma aliada no combate à diabetes tipo 2. A pesquisa, publicada na revista Frontiers in Nutrition, demonstra que o consumo regular da bebida pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com a doença. A kombucha é […]

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Kombucha diminui a glicose? Veja benefícios para diabéticos

A kombucha, chá fermentado com propriedades probióticas, vem se destacando como uma alternativa natural e promissora para auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Em um estudo realizado pela Universidade de Nebraska-Lincoln (EUA), em parceria com a MedStar Health, participantes com diabetes tipo 2 foram divididos em […]

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Quais doenças o chá mate pode “curar”? Veja benefícios

O chá mate é amplamente consumido em países como Uruguai, Brasil, Argentina e Paraguai, onde é valorizado tanto por seu sabor quanto por seus benefícios à saúde. Este chá, preparado a partir da infusão de erva-mate, tem propriedades que podem auxiliar na prevenção e tratamento de várias condições de saúde. Uma das principais características do […]

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Chá mate faz bem para o coração? Veja benefícios

A erva-mate, conhecida por sua tradição cultural e sabor único, guarda em suas folhas um verdadeiro tesouro para a saúde cardiovascular. Mais do que um simples hábito, o consumo regular dessa planta oferece uma série de benefícios cientificamente comprovados, promovendo o bem-estar geral e protegendo o coração. Em primeiro lugar, a erva-mate atua como um […]

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Erva-mate pode melhorar o humor? Entenda benefícios

A erva-mate, famosa no chimarrão e no chá mate, vai além da tradição e oferece diversos benefícios para a saúde. Rica em saponinas e teobromina, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a erva-mate: Fortalece o sistema imunológico: Auxilia na defesa do organismo contra doenças. Melhora o humor: Combate a tristeza e a ansiedade. Aumenta a resistência à […]

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Chá de camomila controla os níveis de glicose? Veja estudo

Um novo estudo, publicado na revista Complementary Therapies Medicine, sugere que o popular chá de camomila pode ajudar no controle da glicemia e na prevenção de complicações do diabetes. Pesquisadores da Tabriz University of Medical Sciences, no Irã, revisaram 15 estudos sobre o consumo de chá de camomila e seus efeitos em pessoas com diabetes. […]

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Chá de camomila pode ajudar no controle do açúcar? Veja benefícios

Um estudo analisou múltiplas pesquisas e encontrou melhorias significativas no controle glicêmico entre os consumidores de chá de camomila. Quatro das cinco pesquisas que avaliaram o impacto da camomila nos perfis lipídicos revelaram que a erva ajudou a combater a dislipidemia, caracterizada por níveis elevados de gordura no sangue. Além de seus efeitos sobre o […]

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Qual a relação do chá de camomila com a glicose? Descubra

O chá de camomila é benéfico para pessoas com diabetes, como comprovado por um estudo publicado na revista Complementary Therapies in Medicine. Conduzido por especialistas da Tabriz University of Medical Sciences, no Irã, o estudo aponta diversos benefícios para quem sofre de glicose alta. Em um dos estudos analisados, 64 pacientes com diabetes tipo 2 […]

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Tomar chá de camomila faz bem para quem tem diabetes?

Um estudo recente da Universidade de Tabriz, no Irã, trouxe novas esperanças para pessoas com diabetes. A pesquisa, publicada na revista Complementary Therapies in Medicine, sugere que o consumo regular de chá de camomila pode auxiliar no controle da glicemia e na prevenção de complicações da doença. Os pesquisadores revisaram 15 estudos científicos sobre os […]

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Chá de boldo é bom para o quê? Descubra benefícios

O boldo, planta medicinal com diversas espécies, é conhecido há muito tempo por seus benefícios à saúde. Presente na casa de muitas pessoas, principalmente na forma de chá, o boldo auxilia no tratamento e prevenção de diversas doenças. Tipos de boldo: Boldo do Chile: Originário do Chile, pode ser encontrado em lojas de produtos naturais […]