digestão

Uma das principais propriedades do chá de cravo-da-índia é a sua capacidade de estimular a produção de enzimas digestivas e sucos gástricos. Essa ação facilita a quebra dos alimentos e a absorção de nutrientes, prevenindo problemas como constipação e indigestão. Além disso, o chá de cravo ajuda a regular a função intestinal, aliviando sintomas como […]

Essa combinação clássica de azeitona recheada com anchovas é um alimento que agrada o paladar e oferece uma série de benefícios à saúde. Além de serem deliciosas, essas azeitonas são uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ricas em gorduras saudáveis, elas são uma excelente fonte de energia. Além disso, […]

O chá de hibisco com tangerina e canela é uma bebida leve e nutritiva, contendo cerca de 10 calorias por 100 ml. Você pode apreciar o chá tanto quente quanto gelado, pois ele se adapta a diferentes preferências e ocasiões ao longo do ano. Este chá aquece nos dias frios e refresca durante o verão, […]

O chá de hortelã é uma bebida refrescante e com diversos benefícios para a saúde. Uma das suas propriedades mais conhecidas é a capacidade de auxiliar na digestão e reduzir o inchaço abdominal. O principal componente responsável por esses benefícios é o mentol, presente em abundância na hortelã. O mentol relaxa os músculos do trato […]

O quiabo, originário do continente africano, tornou-se um ingrediente tradicional em diversos países do mundo, inclusive no Brasil. Além de ter um sabor suave e levemente adocicado, o quiabo também é cheio de benefícios nutricionais, confira Diminuir os níveis de açúcar no sangue, ou seja, auxiliando no controle da diabetes Reduzir os níveis de LDL […]