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Kiwi ajuda na circulação sanguínea? Veja benefícios da fruta

O kiwi, originário da China, é uma fruta exótica rica em nutrientes que oferece diversos benefícios à saúde, incluindo a melhora da circulação sanguínea. Sua combinação única de vitaminas A e E atua na redução do risco de doenças circulatórias, protegendo o coração e os vasos sanguíneos. A vitamina C, também abundante no kiwi, auxilia […]

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Couve pode ajudar na gastrite e problemas intestinais?

Repleta de nutrientes e antioxidantes, a couve, uma hortaliça verde escura, oferece diversos benefícios para o corpo. A nutricionista Gisela Savioli destaca alguns motivos pelos quais você deve incluir a couve na sua dieta: Rica em magnésio, a couve auxilia na circulação sanguínea e na contração muscular, proporcionando um efeito analgésico natural. Os carotenoides, glicosinolatos […]

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Fruta se destaca por prevenir o envelhecimento precoce; descubra qual é

A amora, com seu alto poder antioxidante e baixo valor calórico, é uma fruta deliciosa e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde. No Brasil, podemos encontrar três tipos de amora: vermelha, preta e branca. Todas elas são ricas em vitaminas e minerais essenciais para o organismo, como magnésio, vitamina C, potássio e fósforo. […]

Doação de sangue

Doação de sangue: conheça o passo a passo

Desde o momento em que ocorre uma doação de sangue, até a transfusão para a pessoa que o recebe, acontece um longo caminho. Durante esse processo, são necessários muitos cuidados, procedimentos e exames que seguem os mesmos padrões para todas as pessoas. O objetivo é garantir a preparação correta das bolsas de sangue e a […]