estômago

A abobrinha, com sua textura leve e sabor suave, é muito mais do que um simples legume. Rica em água e fibras, ela se torna uma poderosa aliada para a saúde digestiva. A abobrinha também é rica em fibras solúveis e insolúveis, que atuam de diferentes maneiras: Fibras solúveis: Absorvem água, aumentando o volume do […]

O queijo, um alimento venerado por sua versatilidade na culinária, transcende seu papel como mero ingrediente para se tornar uma fonte de prazer e benefícios à saúde. Sua presença é marcante em uma infinidade de pratos, desde os mais simples até os mais requintados, oferecendo uma ampla diversidade de sabores e texturas que cativam os […]

Presente em diversas culinárias ao redor do mundo, o alho transcende seu papel na cozinha e se destaca como um alimento funcional, reconhecido pelo Ministério da Saúde por seus benefícios à saúde. Segundo o órgão de saúde, alimentos funcionais como o alho, a soja, a cebola, o tomate e a aveia oferecem alto valor nutritivo […]

O alecrim é reconhecido por sua capacidade de melhorar desconfortos estomacais e intestinais, incluindo a redução de gases, azia e cólicas. Além disso, ele regula a função da bile, importante para a digestão. Para pessoas com hipocloridria, que têm baixa produção de ácido estomacal, o consumo de alecrim antes das refeições principais pode ser benéfico. […]

O mamão, com sua textura suave e sabor doce, é apreciado há gerações, mas seus benefícios vão além do paladar. A relação entre o mamão e a saúde intestinal é debatida, mas pouco compreendida, merecendo uma análise mais aprofundada. Nos dias de hoje, em que a saúde é uma preocupação constante, os nutrientes do mamão […]

Pesquisadores da Universidade Chulalongkorn, em Bangkok, afirmam que a cúrcuma pode ser tão eficaz quanto o omeprazol no alívio dos sintomas da indigestão, segundo um estudo publicado na revista médica BMJ. O omeprazol é frequentemente prescrito para reduzir a produção de ácido no estômago e tratar os sintomas da indigestão. Os sintomas comuns incluem dor, […]

Pessoas que enfrentam desconforto devido à dificuldade em arrotar podem estar lidando com uma condição chamada disfunção cricofaríngea retrógrada (DCF-R). Essa disfunção afeta a região do pescoço entre a faringe e o esôfago, especificamente o esfíncter esofagiano superior, responsável por regular o fluxo de ar e alimentos.  Na DCF-R, o relaxamento adequado desse músculo para […]