insolação sintomas

A vitamina D, frequentemente chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel fundamental em diversas funções do organismo. Ela é crucial para a manutenção da saúde óssea, imunológica e muscular. No entanto, a deficiência dessa vitamina pode causar uma série de problemas de saúde e afetar várias partes do corpo. Imunidade comprometida e doenças ósseas […]

A escolha entre protetor solar em creme ou spray pode gerar dúvidas, já que ambos oferecem proteção contra os raios solares. A melhor opção dependerá das suas preferências e necessidades. Vamos analisar as vantagens e desvantagens de cada formato: Protetor solar em creme Cobertura: Geralmente oferece uma cobertura mais uniforme e precisa, permitindo controlar a […]

O verão é a estação mais aguardada do ano, mas é preciso tomar alguns cuidados para aproveitar ao máximo essa época sem prejudicar a saúde. Confira 3 dicas essenciais para você curtir o verão com segurança: Proteja sua pele do sol O sol pode ser um grande aliado para a saúde, mas é preciso ter […]

A proteção solar é fundamental para a saúde da pele, mas muitas informações equivocadas circulam por aí. Vamos desmistificar alguns dos principais mitos sobre o protetor solar: Basta aplicar uma vez ao dia Mito! O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver na água ou suando. A exposição […]

Durante os dias quentes de verão, manter as crianças bem hidratadas se torna ainda mais importante. O calor intenso pode afetar rapidamente o equilíbrio hídrico do corpo, especialmente em crianças, que têm uma maior predisposição à desidratação. Com o aumento das temperaturas, é essencial adotar medidas simples, mas eficazes, para garantir que as crianças se […]

Após uma semana de temperaturas elevadas e sensação de calor em grande parte do país, uma nova frente fria se aproxima e promete trazer alívio para os brasileiros. De acordo com a previsão do tempo, a partir da noite de quarta-feira, dia 2, o ar frio começará a avançar pelo país, provocando uma queda significativa […]

O chá de camomila, além de ser uma bebida relaxante, é um excelente aliado para a saúde da pele. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, a camomila pode auxiliar no tratamento de diversas condições dermatológicas. A camomila se destaca por sua capacidade de acalmar a pele irritada e inflamada. Seja por causa de […]

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

A cenoura, um alimento presente em diversas culturas, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. A vitamina A, presente em abundância na cenoura, desempenha um papel fundamental na saúde da visão, da pele e do sistema imunológico. O betacaroteno, precursor da vitamina […]

A arnica-do-campo é uma planta nativa do Brasil, facilmente encontrada em diversas regiões do país, desde a Amazônia até o Pantanal. Caracterizada por suas flores brancas e aroma adocicado, ela é popularmente utilizada na medicina tradicional para tratar diversas condições de saúde. Ela é uma planta rústica e resistente, capaz de se adaptar a diferentes […]

Quem nunca ouviu falar daquela receita caseira para clarear os cabelos com limão e sol? Apesar de parecer inofensiva, essa prática pode trazer sérios danos à saúde dos fios e da pele. O limão contém substâncias que, combinadas com a radiação solar, danificam os fios, causando ressecamento, quebra e perda de elasticidade. Além de prejudicar […]

A vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, tornou-se popular como solução para diversos problemas de saúde. No entanto, a Sociedade de Endocrinologia alerta que nem todos necessitam de suplementação e que o uso excessivo pode ser prejudicial. Segundo novas diretrizes, a suplementação é recomendada para grupos específicos como crianças, adolescentes, gestantes, idosos e pessoas […]