lanche da tarde

A dúvida sobre o local ideal para armazenar o ketchup é comum. Afinal, essa dúvida já gerou até debates acalorados nas redes sociais! Para esclarecer essa questão, vamos analisar os fatores que influenciam na conservação desse molho. A acidez do ketchup O ketchup é naturalmente ácido, graças à presença do vinagre. Essa acidez atua como […]

Reconhecida por seu compromisso com o bem-estar e sua carreira de sucesso, Gisele Bündchen compartilha em seu novo livro “Nutrir” um vislumbre de como inclui alimentos saudáveis em sua rotina diária, demonstrando que a alimentação saudável pode ser tanto saborosa quanto prazerosa. Em “Nutrir”, Gisele enfatiza a importância de uma alimentação consciente e rica em […]

O brownie é um clássico que nunca sai de moda, e não é difícil entender por quê. Com sua textura irresistivelmente macia e sabor profundo de chocolate, esse doce é a escolha perfeita para qualquer ocasião. Seja para um lanche da tarde, uma sobremesa após o jantar ou um agrado especial durante um encontro com […]

Com a correria do dia a dia, nem sempre temos tempo para preparar refeições elaboradas. Por isso os chips de inhame na airfryer são a solução ideal para quem busca um petisco rápido e fácil de fazer. Com poucos ingredientes e um tempo de preparo curto, você terá um lanche delicioso e nutritivo em poucos […]

Quem resiste a um bom petisco? E se esse petisco for feito com ingredientes naturais e for super crocante? Os chips de banana são a opção perfeita para quem busca um lanche saboroso e saudável. Preparados de forma simples, eles podem ser feitos tanto no forno quanto na airfryer, resultando em um snack irresistível. Além […]

A introdução das castanhas na alimentação infantil é um passo importante para garantir uma nutrição completa e saudável. Ricas em gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, as castanhas oferecem diversos benefícios para o desenvolvimento das crianças. A recomendação geral é introduzir as castanhas na alimentação complementar a partir dos 6 meses de idade, sempre que […]

A pipoca, quando preparada de forma correta, pode ser um lanche delicioso e nutritivo. Para garantir uma pipoca saudável e saborosa, algumas mudanças na forma de preparo podem ajudar. A pipoca de microondas, geralmente, contém grandes quantidades de gordura, sal e aditivos químicos que podem prejudicar a saúde. Opte por preparar sua pipoca de forma […]

A pipoca, por sua praticidade e sabor, se tornou um lanche popular em todo o mundo. No entanto, vale destacar que, embora rápida e fácil de fazer, a pipoca não substitui uma refeição completa e demanda cuidados no preparo. Quando preparada de forma simples, sem adição de grandes quantidades de gordura, sal ou outros condimentos […]

Vamos ser sinceros: quem não ama uma boa pipoca? Fácil e rápida de fazer, ela é um lanche um tanto quanto popular em diversos locais do mundo, principalmente no Brasil. Mas será que, além de um bom lanche da tarde, a pipoca também serve para o jantar? Segundo Andréa Vargas, nutricionista coordenadora do ambulatório GRECCO […]