O feijão é um alimento pouco calórico, rico em fibras que aumentam a saciedade, sendo ideal para quem busca emagrecer. Além disso, contém proteínas, minerais e lisina, um aminoácido fundamental para o crescimento, tornando-o essencial para a saúde geral do corpo. De acordo com o guia alimentar do Ministério da Saúde, o consumo diário de […]