Qual a necessidade diária de água por pessoa

Água e limão, combinação simples que se tornou famosa por seus supostos poderes de emagrecimento e detox. Mas será que a realidade condiz com a fama? Descubra a verdade por trás dessa mistura popular. Apesar da crença popular, o consumo de água com limão não garante milagres na balança. Especialistas alertam que a perda de peso […]

A água de quiabo, além de ser um acompanhamento tradicional em pratos saborosos, também se revela um aliado poderoso para a saúde das mulheres. Essa bebida rica em nutrientes oferece diversos benefícios que podem transformar a vida das mulheres de diversas maneiras. Benefícios da água de quiabo:  Combate à inflamação: Suas propriedades anti-inflamatórias auxiliam no […]

A água mineral é um tipo de água potável que se distingue das demais por sua composição química e propriedades físico-químicas únicas. Sua origem natural e a presença de minerais essenciais a tornam uma excelente escolha para a saúde e o bem-estar. A água mineral é proveniente de fontes naturais ou extraída de aquíferos subterrâneos, […]

A quantidade de água ideal para cada pessoa varia, pois depende de diversos fatores como peso, idade, nível de atividade física, clima e temperatura do local onde vive. Embora existam algumas médias, como 2,5 litros para homens e 2,2 litros para mulheres, a OMS recomenda que se beba água de acordo com a sensação de […]

O corpo humano possui uma grande quantidade de água, que é fundamental para a manutenção da vida. Segundo o site Food Insight, mais de 50% do peso de uma pessoa equivale a quantidade de água no organismo, sendo cerca de 70% do volume corporal. Assim, a hidratação é peça fundamental para o bom funcionamento de […]