Suplemento

À medida que envelhecemos, o corpo enfrenta demandas biológicas específicas, especialmente para mulheres, sujeitas a diversas alterações hormonais. Nessa fase, três suplementos ganham destaque na rotina dos idosos. O whey protein é uma opção valiosa devido à possível diminuição na absorção proteica do organismo com o envelhecimento. Rico em proteínas de alto valor biológico, o […]

O consumo de psyllium deve ser sempre orientado por um médico, que poderá determinar a dosagem adequada para cada caso. Algumas formas do produto exigem prescrição médica, enquanto outras podem ser compradas em lojas de produtos naturais como suplemento alimentar. É fundamental ingerir bastante líquido ao tomar psyllium. A falta de hidratação pode causar problemas […]

A fibra da casca do psyllium é reconhecida por seus efeitos benéficos no sistema digestório humano, sendo recomendada por especialistas para ajudar tanto em casos de constipação quanto de diarreia. Estudos apontam para o potencial anti-inflamatório e gastroprotetor da P. ovata, além de seu papel na absorção de minerais, conforme revelado pelo Ministério da Saúde. […]

Em uma tese de doutorado realizada pelo cientista de alimentos Antonio Bisconsin Junior, onde 780 pessoas de vários estados do Brasil foram ouvidas,  a ideia de acabar (ou amenizar) problemas nutricionais e ambientais com o consumo de insetos de maneira corriqueira, fez com que uma discussão sobre a repulsa por esse tipo de alimento viesse […]