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Esta receita de suco é uma verdadeira potência para quem busca manter a concentração no trabalho e ter um bom desempenho nos treinos. Sua combinação única de ingredientes proporciona diversos benefícios para o corpo e a mente. Nutrientes para o cérebro As antocianinas e flavonoides presentes neste suco são poderosos antioxidantes que protegem os neurônios, […]

Todos os trabalhadores com carteira assinada têm direito a 30 dias de férias remuneradas por ano, desde que cumpram um período aquisitivo de 12 meses ininterruptos na mesma empresa. Esse período de descanso é essencial para a saúde e o bem-estar do trabalhador. O trabalhador pode dividir as férias em até três períodos, sendo que […]

Ter plantas em casa não é apenas uma questão estética, mas sim uma decisão que impacta diretamente na nossa qualidade de vida. Além de embelezar os ambientes, as plantas oferecem uma série de benefícios para a saúde física e mental. Diversas pesquisas científicas comprovam que as plantas possuem a capacidade de purificar o ar, removendo […]

O esforço que fazemos durante a jornada de trabalho pode, muitas vezes, ocasionar lesões. Esses danos podem se apresentar inicialmente como incômodos ou pequenas dores, mas é importante ficar atento para o quadro não evoluir. Para isso, segundo o portal Minha Vida, é recomendado ficar de olho na postura e sempre que possível, praticar alguns […]

Recentemente, circulou a notícia de que a Organização Mundial da Saúde (OMS) teria incluído o burnout na nova Classificação Internacional de Doenças. No entanto, posteriormente, a instituição explicou que o termo já constava na classificação precedente. O termo consta no capítulo “Fatores que influenciam a saúde”. Mas afinal, o que é a síndrome do burnout? […]