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Como se proteger das viroses de verão e aproveitar a estação com saúde?

O verão é uma época de sol, praia e diversão, mas também é a época em que as viroses se proliferam com mais facilidade. Para aproveitar ao máximo essa estação sem se preocupar com doenças, é importante adotar algumas medidas preventivas. O que são viroses? As viroses são infecções causadas por vírus, que podem afetar […]

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Agrião:veja 4 benefícios que vão fazer você começar a consumir hoje mesmo

O agrião, uma hortaliça de sabor marcante e levemente picante, tem conquistado cada vez mais espaço na alimentação das pessoas preocupadas com a saúde. Rico em nutrientes e antioxidantes, ele oferece uma série de benefícios para o organismo. Contribui para o controle de peso Uma das principais vantagens do agrião é seu baixo valor calórico […]

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Chá de agrião: para que serve? Veja benefícios

O agrião é uma planta rica em nutrientes essenciais e possui uma série de benefícios para a saúde, sendo um excelente aliado no combate a diversas condições. O chá de agrião, especialmente, destaca-se por suas propriedades terapêuticas que fortalecem o sistema imunológico, melhoram a digestão e promovem a saúde da pele. Além de ser um […]

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Ciência diz que esse é o alimento mais saudável do mundo; conheça

O agrião, frequentemente considerado a hortaliça mais saudável do mundo, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, esse alimento oferece uma série de benefícios para a saúde. Neste artigo, exploraremos as razões pelas quais o agrião se destaca e como ele pode ser incorporado à sua dieta. Uma explosão de nutrientes […]

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Comer 1 maçã por dia pode mudar sua vida; descubra os benefícios

A maçã, fruta versátil e nutritiva, é conhecida por seus diversos benefícios para a saúde. Mas você sabia que consumir uma maçã por dia pode trazer ainda mais vantagens para o seu organismo? Controle do açúcar no sangue As maçãs possuem um índice glicêmico moderado, o que significa que liberam a glicose para a corrente […]

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6 doenças que o chá de maçã com canela pode “curar”; veja benefícios

O chá de maçã com canela é uma bebida nutritiva e saborosa, rica em antioxidantes e fibras, que oferece diversos benefícios para a saúde. Sua combinação proporciona uma sinergia de nutrientes que atuam em diversas áreas do organismo, auxiliando na prevenção e tratamento de várias doenças. Saúde cardiovascular A maçã é rica em pectina, uma […]

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5 doenças que o consumo de sushi pode causar

O sushi, prato apreciado mundialmente por sua versatilidade e sabor, pode apresentar riscos à saúde quando não preparado adequadamente. A presença de parasitas e bactérias em peixes crus pode levar a diversas infecções. Anisaquíase Uma das infecções mais comuns associadas ao seu consumo é a anisaquíase, causada pelo parasita Anisakis. Presentes em peixes crus, como […]

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6 cuidados que você deve ter com o chá da casca da laranja

Embora o chá de casca de laranja ofereça diversos benefícios para a saúde, é importante estar atento a algumas precauções e contraindicações para garantir o seu consumo seguro. Presença de agrotóxicos A casca da laranja pode acumular uma quantidade significativa de agrotóxicos, substâncias químicas utilizadas na agricultura para combater pragas e doenças. A ingestão desses […]

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4 doenças que o chá de casca de laranja pode “curar”; veja benefícios

A casca de laranja, muitas vezes descartada, esconde um verdadeiro tesouro de nutrientes e propriedades medicinais. O chá preparado com a casca dessa fruta cítrica oferece diversos benefícios para a saúde, sendo uma bebida saborosa e nutritiva. Desintoxicação do fígado O fígado é um órgão vital para o corpo, responsável por filtrar toxinas e metabolizar […]

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Qual alimento é seguro comer após retirar o mofo? Veja riscos

O mofo que se forma nos alimentos é uma colônia de fungos que libera substâncias tóxicas chamadas micotoxinas. O consumo dessas substâncias pode causar diversas doenças, desde intoxicações alimentares leves até problemas mais graves, como câncer. Por que alguns alimentos são mais perigosos quando mofados? A capacidade do mofo de produzir toxinas e a facilidade […]

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Erva-de-bugre: conheça planta que traz alívio natural para dores; veja mais benefícios

A erva-de-bugre, também conhecida como guaçatonga, é uma planta medicinal com uma longa história de uso na medicina tradicional. Rica em compostos bioativos, essa planta oferece diversos benefícios para a saúde, destacando-se no tratamento de doenças gástricas e na aliviação de dores. Aliada do sistema digestivo Um dos principais benefícios da erva-de-bugre é sua ação […]

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Por que o abacaxi é considerado uma superfruta? Veja 4 benefícios

O abacaxi, além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, é um verdadeiro tesouro de nutrientes que oferece diversos benefícios para a saúde. Rico em vitaminas, minerais e enzimas, o abacaxi contribui para o bem-estar do corpo e da mente. Combate o estresse e melhora a saúde mental O abacaxi é uma ótima opção para […]