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Está com prisão de ventre? Experimente laxante natural de ameixa e couve

A prisão de ventre, além de ser um transtorno comum, especialmente em mulheres, pode gerar grande desconforto e até mesmo inchaço abdominal. A boa notícia é que alguns sucos podem ser aliados poderosos no combate a esse problema, além de trazerem nutrientes essenciais para o organismo. Receita de laxante de ameixa e couve: Ingredientes: 1 […]

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Chá de saquinho ou de folhas: qual é a melhor escolha para sua saúde?

O chá se tornou uma bebida popular nos últimos anos, não apenas pelo seu sabor reconfortante, mas também pelos seus possíveis benefícios à saúde. Com uma variedade cada vez maior de opções disponíveis nos supermercados, surge a dúvida: qual tipo de chá escolher? Chá de saquinho ou de folhas soltas? O chá de saquinho é […]

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Chá de hortelã ajuda a diminuir sintomas da gripe e resfriados?

O chá de hortelã, além de ser uma bebida deliciosa e refrescante, oferece diversos benefícios para a saúde. Rico em óleos essenciais, antioxidantes, vitaminas e minerais, o chá de hortelã pode auxiliar em diversos aspectos do nosso bem-estar. Benefícios do chá de hortelã: Atenua sintomas de doenças respiratórias: O chá de hortelã pode ajudar a […]

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Kombucha: 4 motivos para beber todos os dias

A kombucha vem conquistando cada vez mais adeptos, já que essa bebida milenar, originária da China, oferece uma série de vantagens que podem te ajudar a ter uma vida mais saudável e equilibrada. 4 motivos para incluir essa bebida na sua rotina:  1. Rica em probióticos: A kombucha é um verdadeiro probiótico natural, contendo mais […]

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Kombucha: conheça bebida saudável que pode substituir o refrigerante

A kombucha, um chá fermentado com probióticos, vem ganhando cada vez mais popularidade nos últimos anos. Mas será que essa bebida realmente traz benefícios à saúde? Benefícios à saúde: Melhora a digestão: As enzimas presentes no chá dissociam proteínas, gorduras e carboidratos, facilitando a digestão. Fortalece o sistema imunológico: A kombucha é rica em probióticos, […]

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Beber kombucha, realmente ajuda na saúde? Veja benefícios

O kombucha, uma bebida fermentada com probióticos, é popular por seus supostos benefícios à saúde intestinal. No entanto, pesquisas indicam que as evidências sobre probióticos ainda são contraditórias e que a maioria dos estudos se baseia em cepas específicas e doses adequadas, não presentes em todas as bebidas. Já os nootrópicos, compostos vegetais bioativos que […]

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Você sofre com o mau hálito? Veja 3 chás que podem ajudar

O mau hálito pode ser um problema desconfortável e constrangedor para muitas pessoas. Felizmente, a natureza nos oferece uma série de soluções naturais para combater esse problema, e os chás de ervas são uma delas. Entre eles, destacam-se o chá de gengibre, hortelã e alcaçuz, cada um trazendo suas próprias propriedades benéficas para a saúde […]

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Kombucha: quais doenças a bebida pode “curar”? Veja benefícios

O Kombucha, originária da China, é uma bebida fermentada à base de chá que oferece uma série de benefícios à saúde, tornando ela como uma ótima opção para quem busca uma vida mais equilibrada. 5 doenças que o kombucha pode auxiliar no tratamento: Doenças digestivas: O kombucha é rico em probióticos, bactérias benéficas que contribuem […]

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Chá de quebra-pedra só é bom para os rins? Descubra benefícios da bebida

O chá de quebra-pedra, derivado da planta Phyllanthus niruri, apresenta uma gama de benefícios para além do tratamento de problemas renais, incluindo a prevenção de cálculos renais, estímulo à diurese, ação analgésica, relaxamento muscular e auxílio no controle da pressão arterial e do ácido úrico. Esses efeitos são atribuídos às propriedades antiespasmódicas, antioxidantes e inibitórias […]

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Fim da ressaca? Novo gel promete aliviar os sintomas

O estudo, realizado pelo Instituto Federal de Tecnologia de Zurique (ETH Zurich) e publicado na revista Nature Nanotechnology, mostrou que o gel reduz rapidamente os níveis de álcool no sangue em camundongos, minimizando danos aos órgãos, pois ele quebra os efeitos logo no trato gastrointestinal, antes que ele entre na corrente sanguínea. O gel é […]

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Suco de cacau: quais os benefícios da bebida para a saúde?

O suco de polpa de cacau, rico em antioxidantes, combate os radicais livres e protege as células contra danos oxidativos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas. Além disso, o cacau estimula a produção de endorfinas, os “hormônios da felicidade”, ajudando a melhorar o humor e reduzir o estresse. Estudos sugerem que o cacau pode […]

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Chá de banana com cravo-da-índia: veja benefícios e como preparar

Desfrutar de uma xícara de chá é uma forma reconfortante e saudável de cuidar de si mesmo, especialmente quando incorporamos ingredientes naturais e benéficos, como a banana e o cravo-da-índia. Combinando o sabor doce e suave da banana com o aroma picante e terroso do cravo, este chá não só agrada ao paladar, mas também […]