bebidas

Após uma noite de excessos, a ressaca pode ser um desafio para o corpo, causando desconfortos como fadiga, dor de cabeça e desidratação. No entanto, existem soluções naturais e eficazes para aliviar esses sintomas e acelerar a recuperação. Entre elas, destacam-se os sucos verdes, o chá de camomila e a água de coco, três aliados […]

A ressaca, com suas dores de cabeça, náuseas e mal-estar, é um preço que muitos pagam pela diversão. Mas será que existe alguma forma de aliviar esse sofrimento? A ciência tem algumas respostas. A importância da alimentação O que você come antes, durante e depois de beber pode influenciar diretamente a intensidade da ressaca. Comer […]

Quem diria que uma pitadinha de sal poderia transformar completamente a experiência de tomar chá? Essa prática, embora pareça estranha para muitos, tem uma base científica sólida e pode proporcionar um sabor mais suave e agradável à bebida. O simples ato de adicionar sal pode ser a chave para revelar uma nova dimensão do chá […]

O chá de canela é apreciado por seu sabor característico e por seus potenciais benefícios para a saúde, como o auxílio na digestão e o controle dos níveis de açúcar no sangue. No entanto, como qualquer planta medicinal, seu consumo deve ser feito com cautela e algumas precauções são importantes. Gravidez e amamentação O uso […]

O chá preto, além de saboroso, oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo a possível perda de peso. Mas afinal, o chá preto realmente ajuda a emagrecer? Um dos principais componentes do chá preto são os polifenóis, compostos com poderosas propriedades antioxidantes. Esses compostos possuem mecanismos que auxiliam na redução do apetite e na absorção […]

As bebidas termogênicas e detox ajudam quem quer acelerar o metabolismo e potencializar a queima de gordura. Elas não apenas ajudam a promover a perda de peso, mas também oferecem uma série de benefícios adicionais à saúde e, além disso, muitas delas possuem propriedades antioxidantes e facilitam o trânsito intestinal, contribuindo para um bem-estar geral. […]

O chá de gengibre com canela é uma bebida milenar conhecida por suas propriedades terapêuticas. Uma das suas principais qualidades é a ação anti-inflamatória, que o torna um aliado poderoso no combate a diversos problemas de saúde, especialmente aqueles relacionados às vias respiratórias. Ao consumir chá de gengibre com canela, você está proporcionando ao seu […]

O kombucha, uma bebida fermentada de origem chinesa, tem ganhado cada vez mais adeptos em todo o mundo. Sua popularidade se deve, em grande parte, aos seus benefícios para a saúde, especialmente para a flora intestinal. A principal característica do kombucha é a presença de probióticos e prebióticos. Esses microrganismos benéficos ajudam a equilibrar a […]

O chá de hortelã, além de saboroso e refrescante, possui diversos benefícios para a saúde. Estudos científicos comprovam que essa bebida é rica em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e diversas doenças. Um estudo realizado pela Universidade Federal de Uberlândia revelou que o chá de hortelã […]

O mau hálito, afeta cerca de 30% da população brasileira e pode ser causado por má higiene bucal, má alimentação e algumas doenças. Um exame rápido e preciso, a Cromatografia Gasosa do Hálito, pode identificar a causa em poucos minutos, ajudando a encontrar o tratamento ideal. O exame funciona assim: você faz um bochecho com […]

Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 95% dos brasileiros já sofreram com as dores de cabeça pelo menos uma vez na vida, e para 50% dos homens e 70% das mulheres, a dor é uma visitante mensal. As causas mais comuns, são: Falta de sono Estresse Ruídos altos Óculos inadequados Adereços apertados na cabeça Alimentação […]

A ingestão imediata de shakes após o treino é muitas vezes considerada essencial, mas nem sempre é necessária. Estudos recentes questionam a ideia de que há uma “janela anabólica” restrita para otimizar a recuperação muscular. Uma meta-análise de 20 estudos sugere que essa janela pode ser maior do que se pensava, não se limitando a […]