bebidas

As cólicas podem ser uma causa angustiante de choro em crianças, levando os pais a procurarem soluções para aliviar a dor. Entre os métodos populares está o uso de chás, porém, especialistas afirmam que não há evidências científicas de sua eficácia contra as cólicas. Os chás podem momentaneamente distrair a criança com um novo sabor, […]

Este suco, composto por couve, gengibre e laranja, oferece uma combinação refrescante e saudável que pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue. A couve, rica em fibras e antioxidantes, juntamente com o gengibre, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, proporcionam uma base sólida para este suco. A adição de laranja não […]

A canela, uma especiaria originária do continente asiático, é amplamente utilizada em diversas receitas, incluindo o popular chá de canela. Além de adicionar sabor sem a necessidade de açúcar, a canela oferece benefícios à saúde, especialmente para problemas gastrointestinais leves. Podendo ser incorporada em lascas ou em pó, a especiaria é tradicionalmente utilizada para tratar […]

Apesar dos possíveis efeitos colaterais, o chá de romã é reconhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, podendo auxiliar na redução dos níveis de triglicerídeos, melhoria do colesterol bom e fortalecimento do sistema imunológico. Se consumido com moderação e de acordo com as orientações médicas, pode ser uma adição saudável à rotina, contribuindo para […]

As bactérias transmitidas por alimentos representam sérios riscos à saúde, mas um estudo recente traz esperança. Pesquisadores da Universidade Cornell descobriram que o suco de tomate tem o poder de eliminar bactérias como a Salmonella Typhi, responsável por danos no trato digestivo e urinário. A febre tifoide, causada pela Salmonella Typhi, afeta milhões de pessoas […]

O consumo regular de uvas oferece diversos benefícios para a saúde, graças ao seu alto teor de nutrientes e antioxidantes. Contudo, é importante considerar alguns riscos e contraindicações. Pessoas com diabetes devem consumir com moderação devido ao teor de açúcar, enquanto aqueles com problemas renais devem monitorar a quantidade devido ao potássio. A quantidade recomendada […]

O suco de romã com uva oferece uma série de benefícios à saúde, tornando-o não apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva. Com suas propriedades antioxidantes, este suco é um aliado poderoso na luta contra os radicais livres, ajudando a proteger as células do corpo contra danos e retardando o processo de envelhecimento. Além disso, […]

O café é uma prática globalmente difundida, seja para despertar pela manhã, pelo prazer do sabor ou como pretexto para encontros sociais. A Universidade de Harvard elogiou a bebida, considerando-a uma das mais saudáveis após a água, graças à presença de antioxidantes e flavonoides, que protegem a saúde cardiovascular e fortalecem o sistema imunológico. Embora […]

Preparar sucos e smoothies repletos de frutas, legumes e verduras é uma prática amplamente reconhecida como uma maneira deliciosa e eficaz de garantir a ingestão de nutrientes essenciais. Além disso, a seleção criteriosa dos ingredientes pode desempenhar um papel fundamental no fortalecimento da imunidade do organismo, promovendo assim uma defesa mais robusta contra doenças e […]

Para preparar um chá de goiaba, que é conhecido por seus benefícios devido aos seus compostos naturais, você pode utilizar de 4 a 6 folhas frescas ou secas por xícara de chá. A quantidade pode variar de acordo com o tamanho das folhas e a intensidade de sabor desejada. Essas folhas são ricas em nutrientes […]

O shake de mamão e linhaça emerge como uma opção saudável e nutritiva, enriquecido com fibras, vitaminas A e C, minerais, e antioxidantes. De acordo com especialistas como Yael Hasbani e o influenciador Medical Medium, o mamão é uma fruta rica em nutrientes e possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias. As sementes de mamão, juntamente com […]

Mesmo que o café seja uma bebida mundialmente apreciada por ter tantos pontos positivos para a saúde, seu excesso também pode trazer riscos à saúde devido à cafeína, principal componente da bebida, que em doses elevadas pode causar sintomas como batimentos cardíacos acelerados, ansiedade e dificuldades para dormir. A ingestão exagerada de cafeína pode levar […]