Chá de canela: quem não pode tomar?

Chá de canela: quem não pode tomar?

Descubra os cuidados necessários ao desfrutar do chá de canela e os benefícios que essa especiaria oferece

A canela, uma especiaria originária do continente asiático, é amplamente utilizada em diversas receitas, incluindo o popular chá de canela. Além de adicionar sabor sem a necessidade de açúcar, a canela oferece benefícios à saúde, especialmente para problemas gastrointestinais leves.

Podendo ser incorporada em lascas ou em pó, a especiaria é tradicionalmente utilizada para tratar cólicas menstruais e problemas gastrointestinais, embora não haja evidências científicas de seu efeito abortivo. Apesar de seu potencial terapêutico, é importante tomar precauções ao utilizar a canela. Gestantes, lactantes e pessoas com hipersensibilidade ou alergia à canela devem evitar seu consumo.

Embora a canela tenha sido reconhecida na medicina tradicional asiática por seus benefícios à saúde, como o alívio de sintomas gastrointestinais leves, seu potencial para o tratamento de doenças mais graves, como câncer e diabetes, ainda não possui evidências científicas suficientes. É essencial consultar um médico se os sintomas persistirem por mais de dois dias ou se houver presença de sangue nas fezes.

Receita de chá de canela:

Ingredientes:

  • 1 g de canela em pau
  • 1 xícara de água

Modo de preparo:

  • Em uma panela, coloque a água para ferver.
  • Enquanto a água aquece, adicione o pedaço de canela em pau.
  • Deixe a mistura ferver por cerca de 10 a 15 minutos, para que a canela libere todos os seus sabores e propriedades.
  • Após o tempo de infusão, desligue o fogo e coe o chá para remover o pedaço de canela.
  • Sirva o chá de canela quente em uma xícara e aproveite!

As informações são do Veja Saúde.

Giovana

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Giovana