Chá de boldo

O abacaxi é uma fruta tropical rica em bromelina, uma enzima digestiva que auxilia na quebra de proteínas e melhora a digestão. Essa ação facilita a absorção de nutrientes, aliviando o fígado de excessos e promovendo um funcionamento mais eficiente. Ao consumir sucos de abacaxi, você está não apenas desfrutando de um sabor refrescante, mas […]

Chás naturais oferecem uma abordagem reconfortante e eficaz para aliviar a tosse, proporcionando benefícios que vão além do simples alívio sintomático. Muitas infusões possuem propriedades que podem ajudar a reduzir a inflamação, soltar secreções e acalmar a irritação das vias respiratórias. Ingredientes como o tomilho, o gengibre e o manjericão são conhecidos por suas ações […]

Utilizado há séculos, o chá de boldo é um remédio natural eficaz para combater má digestão, gases e outros desconfortos estomacais que podem prejudicar o bem-estar geral e, até mesmo, o desempenho físico dos atletas. Existem diversas espécies de boldo, sendo as mais comuns o boldo verdadeiro, conhecido como boldo do Chile (Peumus boldus Molina), […]

A calêndula, também conhecida como bonina ou margarida-dourada, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa flor pode ser consumida de diversas formas. Propriedades e benefícios da calêndula: Auxilia na cicatrização de feridas, queimaduras e outros tipos de lesões na pele. Reduz a inflamação e o inchaço, sendo útil para tratar […]

A carqueja, também conhecida como vassoura, é uma planta nativa do Brasil com diversos usos e benefícios para a saúde. O chá de carqueja é feito com as folhas secas da planta e é popularmente utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. Ela pode ser combinada com outras plantas medicinais para potencializar […]

A escolha entre chá e café é uma decisão diária para milhões de pessoas ao redor do mundo, guiada muitas vezes pelo gosto pessoal e pelo desejo de obter um impulso de energia. Além do sabor, essas duas bebidas têm sido amplamente estudadas por seus efeitos na saúde e no bem-estar. Mas qual delas traz […]

Chás e infusões são fontes valiosas de compostos bioativos que oferecem diversos benefícios à saúde. Os chás, feitos da planta Camellia sinensis, como verde, branco, preto e oolongs, contêm antioxidantes como polifenóis, úteis na prevenção de doenças crônicas. Já as infusões, preparadas com ervas, especiarias, flores e frutas, também oferecem benefícios, embora geralmente não contenham […]

Seja nas versões quentes ou geladas, os chás conquistam adeptos por suas propriedades funcionais e pela variedade de sabores que proporcionam, tornando-se um convite para um momento de relaxamento e bem-estar. Estima-se que cada brasileiro consuma cerca de 19 xícaras de chá por ano, colocando o país na 88ª posição no mercado global. Esse aumento […]

Embora seja uma prática comum, beber chá logo após as refeições não é recomendado. A Dra. Analía Yamaguchi, médica nutróloga do Hospital Italiano da Argentina, explica que o chá possui propriedades antioxidantes que podem interferir na absorção do ferro presente nos alimentos. O ideal é esperar pelo menos duas horas após o almoço ou jantar […]

O estudo e uso de plantas medicinais, ou fitoterapia, é um conhecimento antigo passado de geração em geração, com muitas pessoas recorrendo a chás para aliviar dores e desconfortos. Cultivar plantas medicinais em casa, como manjericão, alecrim, hortelã e boldo, pode ser uma forma eficaz de tratar doenças naturalmente, mas é essencial consultar um médico […]

A menopausa, caracterizada pela última menstruação, marca o fim da vida reprodutiva da mulher e traz consigo diversas mudanças importantes para sua saúde. Essa fase está relacionada ao declínio da produção de hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, o que pode desencadear uma série de sintomas físicos e psicológicos. Sintomas frequentes: Dificuldade para urinar, […]

Os chás de ervas, usados há séculos como remédios naturais, ganham reconhecimento científico por seus efeitos medicinais, de acordo com a Harvard Medical School (HMS). Mas atenção: nem tudo que leva o nome de “chá” é feito da mesma planta! Chá de verdade vem da planta Camellia sinensis, enquanto as infusões de frutas, flores, especiarias […]