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Essa vitamina é ótima para a sua saúde do coração; veja qual

A vitamina D, tradicionalmente associada à saúde dos ossos, desempenha um papel fundamental na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Suas ações no organismo vão além da fixação de cálcio, contribuindo para a manutenção da saúde do coração. Regulação da pressão arterial Um dos principais benefícios da vitamina D para a saúde cardiovascular é sua […]

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Essa semente pode fortalecer a saúde do seu coração; veja

A semente de girassol, além de ser um petisco saboroso, é uma verdadeira aliada da saúde cardiovascular. Ricas em nutrientes essenciais, elas contribuem para a manutenção de um coração saudável e forte. Gorduras boas para o coração Um dos principais benefícios das sementes de girassol é o seu alto teor de gorduras insaturadas, como o […]

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Praga da China chega ao Brasil e pode se espalhar; conheça

Originário da Ásia, o percevejo-de-pintas-amarelas (Erthesina fullo) é um inseto que tem se espalhado por diversas regiões do mundo e, recentemente, chegou ao Brasil. Essa espécie, considerada uma praga em seu habitat natural, já foi registrada em diversas ocasiões na Baixada Santista, causando grande preocupação entre especialistas. O percevejo-de-pintas-amarelas possui uma grande capacidade de adaptação e […]

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Foi picado por uma aranha-marrom? Saiba o que fazer

A aranha-marrom, com sua coloração discreta e hábitos noturnos, é um aracnídeo que habita diversas regiões do Brasil. Apesar de seu tamanho relativamente pequeno, sua picada pode causar sérios danos à saúde humana. Por isso, é importante estar atento a elas e, caso for picado por uma, saber exatamente o que fazer. A picada da […]

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6 dicas para conseguir manter suas metas de ano novo

O início de um novo ano é sempre um momento de renovação e esperança. Se você deseja alcançar seus objetivos em 2025, siga estas dicas e transforme seus sonhos em realidade. Seja gentil consigo mesmo É fundamental estabelecer metas desafiadoras, mas lembre-se de ser gentil consigo mesmo. Nem tudo depende apenas de nossa vontade, e […]

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Você conhece o App Receita Saúde? Veja como funciona

O aplicativo Receita Saúde, disponível para profissionais da saúde desde abril de 2023, se tornou uma ferramenta essencial para a organização financeira e fiscal do setor. A partir de 2025, o seu uso será obrigatório, trazendo diversas vantagens tanto para os profissionais quanto para os pacientes. O que é o receita saúde? Desenvolvido pela Receita […]

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É preciso tomar banho todos os dias? Descubra

A prática de tomar banho diariamente é algo culturalmente arraigado em muitas sociedades. No entanto, a ciência tem nos mostrado que essa rotina pode não ser a mais benéfica para a saúde da pele. A importância do microbioma da pele A pele abriga uma comunidade complexa de microrganismos, conhecida como microbioma. Esses microrganismos desempenham um […]

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Essas são as 4 bactérias mais perigosas do mundo, de acordo com a OMS

A resistência antimicrobiana é um dos maiores desafios para a saúde global. Bactérias que antes eram facilmente tratáveis com antibióticos estão se tornando cada vez mais resistentes, tornando infecções comuns potencialmente fatais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica algumas bactérias como prioritárias devido à sua gravidade, disseminação e resistência a medicamentos. Entre as mais […]

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Chá de erva-cidreira: veja porque você deveria beber com mais frequência

O chá de erva-cidreira é uma bebida apreciada por seu sabor suave e propriedades calmantes. Além de ser delicioso, ele oferece diversos benefícios para a saúde. Melhora a qualidade do sono A erva-cidreira possui propriedades calmantes e sedativas, que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um sono mais tranquilo e reparador. Ideal […]

Como refrescar a casa somente com um ventilador? Descubra agora

Esse truque de arquiteto faz o ventilador funcionar como ar-condicionado; aprenda

Com o verão quase batendo à porta, os sinais de calor chegam e deixam o dia mais abafado. Para quem possui somente um ventilador em vez de um ar condicionado, pode parecer quase impossível ventilar a casa inteira para mantê-la mais agradável. Entretanto, para quem não possui o ar condicionado em casa, há uma saída […]

Beber este suco todos os dias pode beneficiar sua saúde; veja receita

Beber este suco todos os dias pode fazer maravilhas pela sua saúde; veja receita

Um organismo saudável se baseia em hábitos equilibrados e benéficos para a saúde. Um destes comportamentos que precisam de uma atenção extra é a alimentação diária. Por conta disso, preparamos uma sugestão de suco que pode vir a ser um forte aliado para você que deseja manter uma vida sadia. Com somente quatro ingredientes, essa […]

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Couve-manteiga pode aumentar a imunidade; veja como e mais benefícios

A couve-manteiga é um verdadeiro presente da natureza para o nosso sistema imunológico. Rica em vitamina C, um poderoso antioxidante, ela ajuda a fortalecer as defesas do corpo contra vírus, bactérias e outros agentes infecciosos. Com uma concentração de vitamina C superior à da laranja, ela se destaca como uma excelente fonte desse nutriente essencial. […]