descanso

O chá de mulungu é conhecido por suas propriedades relaxantes e calmantes, sendo um excelente aliado para quem busca melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse. No entanto, para aproveitar ao máximo seus benefícios, é importante consumir a bebida no momento certo. O horário em que você toma o chá pode influenciar diretamente […]

Uma pesquisa recente identificou quatro sinais que podem indicar a presença de câncer de intestino até dois anos antes do diagnóstico. Se você observar esses sintomas, leve-os a sério e procure um médico, pois a detecção precoce é crucial para um tratamento eficaz. Anemia por deficiência de ferro Uma das primeiras manifestações do câncer de […]

Todos os trabalhadores com carteira assinada têm direito a 30 dias de férias remuneradas por ano, desde que cumpram um período aquisitivo de 12 meses ininterruptos na mesma empresa. Esse período de descanso é essencial para a saúde e o bem-estar do trabalhador. O trabalhador pode dividir as férias em até três períodos, sendo que […]

A maternidade é uma jornada incrível, mas também repleta de dúvidas e inseguranças. Para te ajudar nesse processo, separamos 5 livros imperdíveis que abordam diferentes aspectos da maternidade, desde o planejamento até o pós-parto: O que esperar quando você está esperando: Um clássico para as futuras mamães, esse guia completo oferece informações sobre tudo o […]

Uma teoria que tem se popularizado nas redes sociais diz que é possível ter 7 tipos de descanso: físico, mental, emocional, espiritual, sensorial, criativo e social. As informações são do Viva Bem, do UOL. Apesar de não ter uma validação cientifica, a teoria de Saundra Dalton-Smith, autora do livro Sacred Rest (que ainda não tem […]