dor crônica

A goiabeira, planta nativa da América Latina e muito popular no Brasil, oferece mais do que seus frutos doces e saborosos. As folhas da goiabeira também podem ser utilizadas para preparar um chá medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. O chá de folhas de goiabeira é rico em taninos, que possuem ação adstringente […]

A baleeira, nativa do Brasil e também conhecida como camarinha ou erva-preta, é uma planta com propriedades medicinais que podem ser usadas para aliviar certos sintomas. O chá de baleeira, preparado a partir das folhas secas da planta, é conhecido por suas propriedades terapêuticas. Este chá é um excelente analgésico e anti-inflamatório, sendo também considerado […]

A quebra-pedra, também conhecida como conami ou saxífraga, é uma erva nativa do Brasil muito utilizada no país. Essa planta pode ser consumida na forma de chá ou combinada com outras plantas. Propriedades e benefícios: Auxilia na dissolução de cálculos renais, prevenindo a formação de novas pedras e facilitando a passagem da urina. Aumenta a […]

A espinheira-santa é uma planta medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. Rica em flavonoides, taninos e antioxidantes, ela oferece efeitos protetores e cicatrizantes no sistema gástrico, além de outros benefícios. O chá de Espinheira-Santa apresenta uma variedade de benefícios significativos para a saúde. Primeiramente, é reconhecido por melhorar a digestão ao reduzir a […]

O cajá, fruta popular no Brasil, principalmente no Nordeste, oferece diversos benefícios para a saúde e se destaca por sua versatilidade na culinária. Originária do México e Paraguai, a cajazeira se adapta bem ao clima brasileiro, com safras variando conforme a região. No Ceará, a época ideal para consumo vai de janeiro a maio, enquanto […]

Um estudo da USP comprovou que o consumo regular de suco de laranja (500ml por dia durante 60 dias) melhora a saúde intestinal e contribui para a prevenção de doenças crônicas como obesidade e diabetes. O suco de laranja modula a microbiota intestinal, favorecendo a metabolização de compostos bioativos presentes na laranja que combatem inflamações […]

Um novo estudo, publicado na revista Complementary Therapies Medicine, sugere que o popular chá de camomila pode ajudar no controle da glicemia e na prevenção de complicações do diabetes. Pesquisadores da Tabriz University of Medical Sciences, no Irã, revisaram 15 estudos sobre o consumo de chá de camomila e seus efeitos em pessoas com diabetes. […]

O maracujá, além de ser uma fruta deliciosa e versátil, oferece diversos benefícios à saúde, desde o controle da glicemia até o combate ao estresse. Mais do que apenas aliviar sintomas, o maracujá pode ser um aliado importante na prevenção e no tratamento de diversas doenças. Rico em vitamina A, vitamina C e flavonoides, o […]

O consumo regular de legumes reduz o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. Uma alimentação rica em nutrientes para uma vida mais longa e saudável! Eles são ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Inclua-os na sua dieta para uma pele mais jovem, […]

O chucrute, um alimento fermentado à base de repolho, é muito mais do que apenas um acompanhamento saboroso. Rico em probióticos, vitaminas e minerais, ele oferece diversos benefícios para a saúde, desde a melhora da digestão até a redução do risco de doenças crônicas. O processo de fermentação transforma o repolho em um alimento probiótico, […]

O chucrute, um alimento fermentado à base de repolho, é muito mais do que apenas um acompanhamento saboroso. Rico em probióticos e outros compostos benéficos, ele oferece diversos benefícios para a saúde, desde a melhora da digestão até a redução do risco de doenças crônicas. A fermentação do repolho transforma o vegetal em um rico […]

O repolho, um vegetal muito popular no Brasil, pode ser um aliado importante para a saúde do coração devido à presença de potássio e antocianinas em sua composição. Sendo um mineral essencial, o potássio atua na regulação da pressão arterial, neutralizando os efeitos do sódio no organismo através da urina.  O repolho é uma boa […]