Quais doenças o maracujá pode “curar”?
O maracujá pode ajudar a combater a ansiedade, distúrbios do sono e hiperatividade
O maracujá, além de ser uma fruta deliciosa e versátil, oferece diversos benefícios à saúde, desde o controle da glicemia até o combate ao estresse. Mais do que apenas aliviar sintomas, o maracujá pode ser um aliado importante na prevenção e no tratamento de diversas doenças.
Rico em vitamina A, vitamina C e flavonoides, o maracujá pode combater os radicais livres e proteger as células do corpo contra danos oxidativos. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardíacas, câncer e outras doenças crônicas.
A fruta também é uma fonte de magnésio, potássio e fibras, que contribuem para a saúde mental. O maracujá pode ajudar a combater a ansiedade, distúrbios do sono e hiperatividade, promovendo o bem-estar mental e emocional.
Por ser rico em fibras, que auxiliam na digestão e regulam o intestino, essa fruta também possui propriedades laxantes que podem ajudar a aliviar a prisão de ventre e outros problemas digestivos.
A vitamina C presente no maracujá fortalece o sistema imunológico, protegendo o corpo contra infecções e doenças. A fruta também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.As informações são do Social1.
