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Para que serve o dente-de-leão? Veja como consumir e benefícios

As PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais) vêm conquistando cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros, oferecendo sabor, nutrição e diversificação à alimentação. Entre elas, está o dente-de-leão, uma planta comumente vista como daninha, mas que esconde um universo de benefícios. O dente-de-leão, apesar de causar ardência na pele, é comestível e pode ser utilizado […]

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Ora-pro-nóbis pode aumentar a massa magra?

Apelidada de “carne de pobre” por sua alta concentração de proteínas, a ora-pro-nóbis é rica em fibras, vitaminas A, B e C, além de minerais como fósforo, ferro, cálcio e zinco. Essa combinação de nutrientes contribui para o combate ao envelhecimento precoce, para o bom funcionamento do intestino e para a manutenção e o ganho […]

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Jambu: para que serve, como consumir e quais os benefícios?

O jambu, uma planta nativa da Amazônia, se destaca na culinária paraense por seu sabor picante e efeito anestésico peculiar, além de oferecer diversos benefícios à saúde. As flores do jambu contêm espilantol, um componente raro que provoca dormência na boca ao entorpecer o sistema nervoso. Essa característica é marcante em pratos tradicionais como o […]

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Maracujá ‘cura’ ansiedade e ajuda a dormir melhor? Veja benefícios

O maracujá oferece diversos benefícios à saúde, desde o controle da glicemia até o combate ao estresse. Mais do que apenas aliviar sintomas, o maracujá pode ser um aliado importante na prevenção e no tratamento de diversas doenças. Rico em vitamina C, o maracujá é um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. A […]

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É verdade que o maracujá da sono? Veja benefícios da fruta

O maracujá, com a sua polpa saborosa e levemente ácida, é uma fruta popular no Brasil e conhecida por suas propriedades calmantes e antioxidantes. É fonte de vitaminas A, C e do complexo B, além de sais minerais como cálcio, sódio e fibras. Mas será que o suco de maracujá realmente dá sono? A resposta […]

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3 benefícios secretos do maracujá

O maracujá, famoso pelo seu uso em sucos, doces e bebidas alcóolicas é um verdadeiro presente da natureza, repleto de nutrientes e propriedades que beneficiam a saúde de diversas maneiras. O suco de maracujá é um aliado poderoso para quem busca uma boa noite de sono. Suas propriedades calmantes e relaxantes ajudam a induzir o […]

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Quais doenças o maracujá pode “curar”?

O maracujá, além de ser uma fruta deliciosa e versátil, oferece diversos benefícios à saúde, desde o controle da glicemia até o combate ao estresse. Mais do que apenas aliviar sintomas, o maracujá pode ser um aliado importante na prevenção e no tratamento de diversas doenças. Rico em vitamina A, vitamina C e flavonoides, o […]

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Chá de maracujá: veja 7 benefícios da bebida

O chá de maracujá, elaborado com as folhas da planta do maracujazeiro, é uma bebida saborosa e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde. O chá possui propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar diversos sintomas e aprimorar a qualidade de vida. Relaxante natural: As folhas da planta contêm substâncias que atuam no sistema […]

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Chá de casca de maracujá faz bem? Veja como preparar e benefícios

O chá de casca de maracujá é uma bebida prática e eficaz para aprimorar a saúde. As fibras presentes na casca ajudam no processo digestivo, regulando o trânsito intestinal e a absorção de nutrientes, além de proporcionar uma sensação de bem-estar após as refeições. Além de auxiliar na digestão, o chá de casca de maracujá […]

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Suco de maracujá: veja os benefícios e malefícios da bebida

O maracujá é uma fruta tropical deliciosa, versátil e rica em nutrientes. No entanto, como qualquer alimento, o consumo excessivo pode trazer alguns malefícios. Benefícios: Rico em antioxidantes: O maracujá é uma excelente fonte de antioxidantes, como polifenóis e carotenoides, que combatem os radicais livres no corpo, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e […]

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Comer maracujá ajuda na absorção de açúcar? Descubra a resposta

O maracujá é conhecido não apenas por suas propriedades calmantes, mas também por diversos outros benefícios para a saúde. A casca da fruta é uma das partes mais benéficas da fruta, pois é rica em fibras alimentares. Essas fibras são cruciais para estimular a sensação de saciedade, favorecendo a satisfação prolongada após as refeições. As […]

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Como plantar maracujá? Veja dicas

O Brasil é o maior produtor e consumidor mundial de maracujá, com uma produção anual de cerca de 1 milhão de toneladas. Essa fruta saborosa e versátil, além de ser apreciada in natura ou em sucos, possui diversas propriedades medicinais e nutricionais, o que contribui para sua alta demanda. O cultivo do maracujá é de […]