insônia

Insônia: dificuldade para iniciar o sono, manter o sono ou ter um despertar precoce. Esses são os indícios de que há uma situação crônica. No entanto, podemos dizer que todas as vezes em que esses sintomas aparecem, é insônia? De acordo com a neurofisiologista Letícia Soster, a resposta é não. A médica explica, em canal […]