Lichia

benefícios-lichia-cabelo-pele-unha

Lichia: quais os benefícios da fruta para a pele, cabelos e unhas?

A lichia é uma fruta tropical rica em vitamina C e compostos fenólicos, que oferecem diversos benefícios para a saúde da pele. Essas substâncias não apenas previnem o envelhecimento precoce, mas também rejuvenescem e protegem a pele dos danos causados pelos raios ultravioletas. A vitamina C, em particular, possui propriedades anti-inflamatórias e estimula a produção […]

pra-que-serve-a-lichia

Lichia previne o envelhecimento precoce? Veja benefícios da fruta

A lichia, fruta exótica rica em vitaminas do complexo B e C, cálcio, sódio, potássio e compostos antioxidantes, oferece uma série de benefícios à saúde, conforme destacado pela nutricionista Ana Paula Arantes Pires, do Instituto Nutrindo Ideais. Originária da China, a lichia é reconhecida por sua polpa branca e sabor adocicado, além de possuir propriedades […]

benefícios-da-lichia

Comer lichia ajuda no sono? Veja 5 benefícios da fruta

A safra da lichia, que se estende de dezembro a janeiro, oferece uma fruta versátil, consumida in natura, em sucos, chás e doces. Por trás de sua casca vermelha e polpa branca, a lichia revela diversos benefícios à saúde, sendo uma fonte rica em vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, potássio, cálcio, ferro e […]

como-plantar-lichia-no-vaso

Guia fácil para iniciantes: aprenda a cultivar lichia em casa

Com as decorações natalinas em destaque, a presença de lichias nas prateleiras dos mercados sinaliza a chegada do fim de ano. No Brasil, essa fruta exótica conquista popularidade nas festividades e surpreende: é possível cultivá-la em vasos, na sua casa! As informações são do Globo Rural.  Originária da China, a lichia, típica do verão, adapta-se […]