Lichia

Os frutos de lichia não são apenas saborosos e adocicados, mas também ricos em vitaminas e antioxidantes, tornando-a uma aliada da nutrição equilibrada. O consumo da lichia apresenta uma série de benefícios à saúde por causa da presença de vitamina C, mas não se restringe a isso. As frutas também contêm potássio, magnésio e algumas […]

A lichia é uma fruta tropical rica em vitamina C e compostos fenólicos, que oferecem diversos benefícios para a saúde da pele. Essas substâncias não apenas previnem o envelhecimento precoce, mas também rejuvenescem e protegem a pele dos danos causados pelos raios ultravioletas. A vitamina C, em particular, possui propriedades anti-inflamatórias e estimula a produção […]

A lichia, fruta exótica rica em vitaminas do complexo B e C, cálcio, sódio, potássio e compostos antioxidantes, oferece uma série de benefícios à saúde, conforme destacado pela nutricionista Ana Paula Arantes Pires, do Instituto Nutrindo Ideais. Originária da China, a lichia é reconhecida por sua polpa branca e sabor adocicado, além de possuir propriedades […]

A safra da lichia, que se estende de dezembro a janeiro, oferece uma fruta versátil, consumida in natura, em sucos, chás e doces. Por trás de sua casca vermelha e polpa branca, a lichia revela diversos benefícios à saúde, sendo uma fonte rica em vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, potássio, cálcio, ferro e […]

Com as decorações natalinas em destaque, a presença de lichias nas prateleiras dos mercados sinaliza a chegada do fim de ano. No Brasil, essa fruta exótica conquista popularidade nas festividades e surpreende: é possível cultivá-la em vasos, na sua casa! As informações são do Globo Rural.  Originária da China, a lichia, típica do verão, adapta-se […]