respiração

O coração de bananeira, uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional), é uma iguaria pouco conhecida no Brasil, caracterizada por sua forma em formato de coração e sabor amargo. Apesar de ser mais consumido em regiões como o interior de Minas Gerais, seu consumo é limitado em outras partes do país devido à falta de conhecimento […]

O óleo de hortelã-pimenta possui diversas aplicações terapêuticas. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Kashan, no Irã, e pela BML Supportive & Palliative Care, esse óleo essencial pode ser benéfico no combate à dor e na melhoria da qualidade do sono. O estudo, conduzido com 64 adultos submetidos a cirurgia cardíaca aberta, mostrou uma […]

Com uma história medicinal que remonta há séculos, o gengibre não apenas acrescenta um toque de sabor único a uma variedade de pratos, mas também oferece uma série de benefícios à saúde. Este alimento versátil é elogiado por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tornando-se uma escolha popular para aqueles que buscam manter um estilo de […]

A cebola, um vegetal comum em muitas culinárias, está associada a uma variedade de benefícios à saúde, incluindo a possível redução do risco de câncer. Estudos indicaram que o consumo regular de alho e cebola pode diminuir as chances de câncer de estômago em 22% e o risco de câncer colorretal em 15%. Pesquisas em […]

Pertencente ao gênero Mentha, com mais de 25 espécies diferentes, a hortelã é comumente chamada de Mentha piperita no Brasil, enquanto as variações da Mentha spicata são conhecidas como menta. A hortelã é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades analgésicas, digestivas e antigripais, tornando seu chá um aliado poderoso para o bem-estar e o […]