A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta aromática com uma longa história de uso medicinal. Originária da Europa, ela é valorizada há séculos por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ela possui um efeito calmante sobre o sistema nervoso central, ajudando a reduzir a ansiedade, o estresse e a irritabilidade. Seus compostos bioativos, como […]