sistema imunológico

Originário do Mediterrâneo, o louro logo se tornou o principal ingrediente de um chá popular entre os brasileiros. Com seu sabor levemente amargo e suave, a bebida se destacou por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Entretanto, um dos seus benefícios mais conhecidos é a sua capacidade de aliviar problemas digestivos e estimular a produção de […]

Para que o organismo possa funcionar plenamente, o suplemento de vitaminas deve estar equilibrado. Alguns desses importantes componentes são as vitaminas do complexo B, pois desempenham a função de fortalecer o sistema imunológico e produzir energia. A manutenção do sistema nervoso também é uma das suas principais responsabilidades. Entretanto, quando ficamos sem elas, nosso corpo […]

Nosso organismo precisa de uma alimentação balanceada para ter um funcionamento equilibrado. Por conta disso, consumir alimentos e bebidas que possuem nutrientes é uma ótima maneira de se manter saudável. Este é o caso do suco de beterraba e cenoura. Com uma combinação de benefícios, a dupla é uma aliada interessante de se colocar no […]

O quiabo, originário do continente africano, tornou-se um ingrediente tradicional em diversos países do mundo, inclusive no Brasil. Além de ter um sabor suave e levemente adocicado, o quiabo também é cheio de benefícios nutricionais, confira Diminuir os níveis de açúcar no sangue, ou seja, auxiliando no controle da diabetes Reduzir os níveis de LDL […]

Para quem busca uma escolha nutricional rica e cheia de proteínas, o leite em pó é uma das melhores opções. O alimento oferece uma série de benefícios para o corpo, como o aumento da massa muscular, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção da osteoporose. O leite em pó é rico em minerais, como selênio, cálcio […]