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É verdade que o jatobá cura o câncer? Veja o que dizem os especialistas

Nos últimos tempos, circulam informações sobre o uso da casca de jatobá em receitas de chá, com alegações de que ele poderia curar o câncer. Contudo, é importante destacar que essa afirmação é falsa e carece de respaldo científico. A divulgação de tais informações pode gerar desespero e desinformação entre pessoas que estão em busca […]

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Chá de dente-de-leão: para que serve e quais os benefícios?

O dente-de-leão, uma planta comumente encontrada em diversos lugares, possui propriedades medicinais que vêm sendo exploradas há séculos. Estudos científicos recentes têm confirmado os benefícios dessa planta para a saúde, revelando um verdadeiro tesouro. Pesquisas indicam que o dente-de-leão contém compostos com poderosas propriedades anti-inflamatórias. Essas substâncias podem ajudar a reduzir a inflamação no organismo, […]

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Qual planta é antioxidante e ajuda a saúde da pele? Descubra

A babosa, conhecida por suas propriedades dermatológicas e anti-inflamatórias, também se destaca como um potente antioxidante. Os antioxidantes presentes na babosa ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, moléculas instáveis que podem causar danos celulares e acelerar o processo de envelhecimento. Além dos benefícios estéticos, a ação antioxidante da babosa também tem um impacto […]

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4 doenças que a cenoura pode ajudar a “curar”

A vitamina A, proveniente do betacaroteno da cenoura, desempenha um papel crucial na saúde ocular. Estudos científicos demonstram que o consumo regular de cenoura pode reduzir significativamente o risco de desenvolver degeneração macular, uma doença que causa a perda gradual da visão, especialmente em idosos. Além da saúde ocular, a cenoura também contribui para a […]

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Por que a cenoura é laranja? A ciência explica

A cor laranja da cenoura se deve à presença de carotenoides, especialmente o betacaroteno. Esses pigmentos não apenas dão a cor característica à cenoura, mas também são responsáveis por muitos de seus benefícios para a saúde. O betacaroteno é um poderoso antioxidante que, no organismo, é convertido em vitamina A. A vitamina A desempenha um […]

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Quer ter um bronzeado saudável? Comer cenoura pode ajudar

A cenoura, além de ser uma excelente fonte de nutrientes, pode ser uma aliada para quem busca um bronzeado bonito e saudável. Isso porque ela é rica em betacaroteno, um pigmento que dá a cor laranja ao legume e que, no nosso organismo, é transformado em vitamina A. A vitamina A, por sua vez, estimula […]

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Qual legume estimula a melanina? Descubra

A cenoura é um alimento conhecido por seus benefícios para a saúde, mas você sabia que ela também pode te ajudar a manter um bronzeado bonito e saudável? Isso se deve ao betacaroteno, um pigmento de cor laranja presente na cenoura que, ao ser consumido, se transforma em vitamina A no organismo. A vitamina A, […]

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Cenoura pode reduzir risco de câncer? Veja pesquisa

A cenoura, além de ser um alimento delicioso e versátil, é um verdadeiro tesouro nutricional. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela oferece diversos benefícios para a saúde. Um estudo recente da Universidade de Newcastle revelou uma descoberta surpreendente: o consumo regular de cenoura pode reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer. Ao analisar quase […]

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Jaca reduz o risco de câncer? Descubra o poder da fruta

A jaca é uma fruta tropical rica em uma ampla gama de nutrientes essenciais, como vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, cálcio, magnésio, ferro, potássio e fósforo. Essa combinação nutritiva faz dela um alimento completo e benéfico para a saúde. A presença de cálcio e magnésio na jaca é especialmente importante para a […]

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Couve-flor: veja 4 benefícios desse vegetal

A couve-flor, parente próxima do brócolis, é um vegetal crucífero rico em nutrientes essenciais para a saúde. Além de ser uma ótima fonte de fibras e baixa em calorias, ela contém uma variedade de vitaminas e minerais. Os antioxidantes presentes na couve-flor, como a vitamina C e o sulforafano, ajudam a proteger as células dos […]

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Comer couve-flor faz bem? Veja 4 benefícios

A couve-flor é um vegetal versátil e nutritivo, rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Sua inclusão na dieta oferece diversos benefícios para a saúde. Ela é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fósforo e manganês. Além disso, contém flavonoides e sulforafano, substâncias com poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Os antioxidantes presentes na […]

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Atum enlatado faz mal para a saúde? Veja conselho de um especialista

Apesar da má fama associada ao teor de sódio, o nutricionista Isaac Nunes afirma que o atum enlatado pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Ao optar por atum enlatado, é fundamental verificar o rótulo e escolher marcas com menor quantidade de sal, além de equilibrar o consumo de sódio do atum com outros alimentos. […]