cicatrizante

A couve-flor, além de ser uma hortaliça versátil e deliciosa, guarda surpresas nutritivas que vão muito além do sabor. Rica em vitaminas, minerais e compostos bioativos, essa estrela da culinária oferece benefícios poderosos para a saúde, combatendo o envelhecimento e desintoxicando o organismo. A couve-flor é rica em compostos bioativos e antioxidantes como o sulforafano, […]

A couve é uma hortaliça verde-escura com diversos benefícios para o nosso corpo. A nutricionista Gisela Saviolin a classifica como uma “farmácia viva”, rica em compostos bioativos, nutrientes e antioxidantes. Dicas para consumir couve: Consuma crua: Para aproveitar ao máximo seus nutrientes, inclua a couve em sucos e saladas. Coma toda a folha: Os talinhos […]

Repleta de nutrientes e antioxidantes, a couve, uma hortaliça verde escura, oferece diversos benefícios para o corpo. A nutricionista Gisela Savioli destaca alguns motivos pelos quais você deve incluir a couve na sua dieta: Rica em magnésio, a couve auxilia na circulação sanguínea e na contração muscular, proporcionando um efeito analgésico natural. Os carotenoides, glicosinolatos […]

A couve, junto com outras folhas verdes escuras como espinafre, se destaca como um alimento crucial para a saúde e o bem-estar. Além de seus benefícios já conhecidos, como propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e auxílio na absorção do cálcio. Estudos da Universidade de Rush, nos Estados Unidos, indicam que o consumo diário de uma porção de […]

A goiabeira, planta nativa da América Latina e muito popular no Brasil, oferece mais do que seus frutos doces e saborosos. As folhas da goiabeira também podem ser utilizadas para preparar um chá medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. O chá de folhas de goiabeira é rico em taninos, que possuem ação adstringente […]

A baleeira, nativa do Brasil e também conhecida como camarinha ou erva-preta, é uma planta com propriedades medicinais que podem ser usadas para aliviar certos sintomas. O chá de baleeira, preparado a partir das folhas secas da planta, é conhecido por suas propriedades terapêuticas. Este chá é um excelente analgésico e anti-inflamatório, sendo também considerado […]

Comumente consumidas em forma de chás, essas ervas podem auxiliar no tratamento de diversos sintomas, desde problemas digestivos até hipertensão. Um dos destaques é o chá de pata-de-vaca, que possui propriedades hipoglicemiantes e pode auxiliar no controle do diabetes tipo 2. Porém, embora os chás de plantas medicinais possam trazer benefícios, seu consumo não substitui […]

Entre as propriedades e benefícios da mil-folhas, destacam-se suas propriedades antiespasmódicas, que ajudam a reduzir gases e cólicas intestinais, sendo benéfica tanto para crianças quanto para adultos. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias contribuem para diminuir processos inflamatórios no corpo, aliviando dores articulares, musculares e outras inflamações. A mil-folhas também é conhecida por suas propriedades digestivas, […]

A espinheira-santa é uma planta medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. Rica em flavonoides, taninos e antioxidantes, ela oferece efeitos protetores e cicatrizantes no sistema gástrico, além de outros benefícios. O chá de Espinheira-Santa apresenta uma variedade de benefícios significativos para a saúde. Primeiramente, é reconhecido por melhorar a digestão ao reduzir a […]

O sabugueiro, também conhecido como sabugo-negro, é uma planta nativa do Brasil amplamente consumida devido às suas propriedades medicinais. Além de ser utilizado sozinho, pode ser combinado com outras plantas em chás, potencializando seus benefícios. Ele possui propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e cicatrizantes, ideais para auxiliar na cura de lesões na mucosa e na pele. Além […]