inchaço

O chá de hortelã é amplamente utilizado como um remédio natural devido às suas propriedades antiespasmódicas, sendo eficaz na redução de gases e cólicas intestinais tanto em adultos quanto em crianças. Além de ser uma opção agradável e reconfortante, a bebida pode proporcionar alívio para desconfortos digestivos, promovendo uma sensação de bem-estar e tranquilidade. No […]

O chá de ora-pro-nóbis, feito a partir das folhas da planta Pereskia aculeata, é conhecido por suas propriedades nutricionais e medicinais. Utilizado na culinária e na fitoterapia, este chá tem ganhado destaque entre aqueles que buscam opções naturais para complementar a dieta e melhorar a saúde. Segundo a nutricionista Mayra Bespalhok, o melhor momento para […]

Crianças costumam pegar resfriados com frequência, chegando a até oito episódios por ano. Os sintomas, como nariz entupido, coriza e espirros, podem ser bastante incômodos. Então, como aliviar esses sintomas? A lavagem nasal com solução salina, como soro fisiológico, é uma opção eficaz. Ela ajuda a limpar o muco e desobstruir as vias nasais, podendo […]

A calêndula, também conhecida como bonina ou margarida-dourada, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa flor pode ser consumida de diversas formas. Propriedades e benefícios da calêndula: Auxilia na cicatrização de feridas, queimaduras e outros tipos de lesões na pele. Reduz a inflamação e o inchaço, sendo útil para tratar […]

A escolha entre chá e café é uma decisão diária para milhões de pessoas ao redor do mundo, guiada muitas vezes pelo gosto pessoal e pelo desejo de obter um impulso de energia. Além do sabor, essas duas bebidas têm sido amplamente estudadas por seus efeitos na saúde e no bem-estar. Mas qual delas traz […]

Embora seja uma prática comum, beber chá logo após as refeições não é recomendado. A Dra. Analía Yamaguchi, médica nutróloga do Hospital Italiano da Argentina, explica que o chá possui propriedades antioxidantes que podem interferir na absorção do ferro presente nos alimentos. O ideal é esperar pelo menos duas horas após o almoço ou jantar […]

A menopausa, caracterizada pela última menstruação, marca o fim da vida reprodutiva da mulher e traz consigo diversas mudanças importantes para sua saúde. Essa fase está relacionada ao declínio da produção de hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, o que pode desencadear uma série de sintomas físicos e psicológicos. Sintomas frequentes: Dificuldade para urinar, […]

A goiabeira, também conhecida como “guava”, é uma planta nativa do México e Colômbia, mas que hoje se encontra em diversas regiões tropicais e subtropicais do mundo, incluindo o Brasil. Essa árvore resistente oferece além de sombra agradável, frutos deliciosos e nutritivos, além de propriedades medicinais valiosas. A goiaba, o fruto da goiabeira, é um […]

Superalimentos são campeões em nutrição, podendo prevenir doenças, auxiliar no ganho de massa muscular e na beleza da pele, cabelos e unhas. Rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, a ora-pro-nóbis fortalece o sistema imunológico, os ossos, previne o diabetes, regula o colesterol, melhora a digestão e auxilia na perda de peso. A cúrcuma, com sua […]

O coentro, com suas folhas de sabor distintivo, é amplamente apreciado na gastronomia global devido ao seu aroma único. Além disso, quando preparado como chá, o coentro libera uma série de benefícios e propriedades medicinais valorizadas pela medicina natural em várias partes do mundo. Esses benefícios incluem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, que contribuem para […]

O chá de casca de abacaxi aproveita os nutrientes e o sabor da casca da fruta, resultando em uma bebida levemente adocicada e refrescante. Reconhecido por suas propriedades nutricionais, o chá contém enzimas, fibras e antioxidantes, como a bromelina, que beneficiam a saúde de várias maneiras. A bromelina e outros compostos presentes na casca do […]

Apesar de sugerido por alguns para aliviar cólicas, o uso de chás não é recomendado para bebês, especialmente nos primeiros seis meses de vida devido à imaturidade do sistema imunológico. A Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses, pois o leite materno é completo em nutrientes. Qualquer necessidade de […]