A retenção de líquidos é um problema comum que afeta muitas pessoas, causando inchaço e desconforto. Mas você sabia que alguns chás podem ser grandes aliados na luta contra esse problema? Confira os benefícios de três chás poderosos para desinchar:
Chá de funcho
O funcho é uma planta medicinal com propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Ele ajuda a eliminar as toxinas do organismo, aliviando o inchaço e a sensação de peso. Além disso, o chá de funcho é conhecido por suas propriedades calmantes, auxiliando no relaxamento e no combate à ansiedade.
Receita de chá de sementes de funcho
Ingredientes:
- 1 colher de chá de sementes de funcho
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
- Em uma xícara, adicione a colher de chá de sementes de funcho.
- Despeje a xícara de água fervente sobre as sementes.
- Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe, se necessário, e sirva quente.
Chá de casca de abacaxi com canela
A casca do abacaxi tem propriedades diuréticas naturais que ajudam a eliminar o excesso de líquido do organismo e reduzir o inchaço. Quando combinada com a canela, um poderoso termogênico, o chá potencializa seus benefícios, acelerando o metabolismo e auxiliando na queima de gordura. Essa dupla dinâmica faz do chá de casca de abacaxi com canela um excelente aliado para quem busca reduzir medidas e desinchar.
Receita de chá de casca de abacaxi
Ingredientes:
- Casca de 1 abacaxi
- 500 ml de água (ou o suficiente para cobrir as cascas)
Modo de preparo:
- Descasque o abacaxi e reserve apenas as cascas.
- Em uma panela, adicione as cascas e a água.
- Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
- Após o tempo, transfira a mistura para um liquidificador e bata bem.
- Coe a mistura para remover os sólidos.
- Sirva o chá quente ou gelado, conforme sua preferência.
Chá de cavalinha
A cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas, sendo capaz de eliminar o excesso de sódio e água do organismo. Seu efeito é tão potente que se compara ao de alguns medicamentos diuréticos. Além disso, a cavalinha é rica em minerais como silício, que fortalece os cabelos, unhas e ossos.
Receita de chá de cavalinha
Ingredientes:
- 1 colher de chá de cavalinha
- 250 ml de água fervente
Modo de preparo:
- Em uma xícara, adicione a colher de chá de cavalinha.
- Despeje os 250 ml de água fervente sobre a cavalinha.
- Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe, se necessário, e sirva quente.
