3 receitas de chás para reduzir o inchaço

3 receitas de chás para reduzir o inchaço

Experimente essas receitas e não se preocupe mais com a retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um problema comum que afeta muitas pessoas, causando inchaço e desconforto. Mas você sabia que alguns chás podem ser grandes aliados na luta contra esse problema? Confira os benefícios de três chás poderosos para desinchar:

Chá de funcho

O funcho é uma planta medicinal com propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Ele ajuda a eliminar as toxinas do organismo, aliviando o inchaço e a sensação de peso. Além disso, o chá de funcho é conhecido por suas propriedades calmantes, auxiliando no relaxamento e no combate à ansiedade.

Receita de chá de sementes de funcho

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de sementes de funcho
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

  • Em uma xícara, adicione a colher de chá de sementes de funcho.
  • Despeje a xícara de água fervente sobre as sementes.
  • Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
  • Coe, se necessário, e sirva quente.

Chá de casca de abacaxi com canela

A casca do abacaxi tem propriedades diuréticas naturais que ajudam a eliminar o excesso de líquido do organismo e reduzir o inchaço. Quando combinada com a canela, um poderoso termogênico, o chá potencializa seus benefícios, acelerando o metabolismo e auxiliando na queima de gordura. Essa dupla dinâmica faz do chá de casca de abacaxi com canela um excelente aliado para quem busca reduzir medidas e desinchar.

Receita de chá de casca de abacaxi

Ingredientes:

  • Casca de 1 abacaxi
  • 500 ml de água (ou o suficiente para cobrir as cascas)

Modo de preparo:

  • Descasque o abacaxi e reserve apenas as cascas.
  • Em uma panela, adicione as cascas e a água.
  • Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
  • Após o tempo, transfira a mistura para um liquidificador e bata bem.
  • Coe a mistura para remover os sólidos.
  • Sirva o chá quente ou gelado, conforme sua preferência.

Chá de cavalinha

A cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas, sendo capaz de eliminar o excesso de sódio e água do organismo. Seu efeito é tão potente que se compara ao de alguns medicamentos diuréticos. Além disso, a cavalinha é rica em minerais como silício, que fortalece os cabelos, unhas e ossos.

Receita de chá de cavalinha

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de cavalinha
  • 250 ml de água fervente

Modo de preparo:

  • Em uma xícara, adicione a colher de chá de cavalinha.
  • Despeje os 250 ml de água fervente sobre a cavalinha.
  • Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
  • Coe, se necessário, e sirva quente.

As informações são do Metrópoles.

Giovana

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Giovana