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Está com prisão de ventre? Experimente laxante natural de ameixa e couve

A prisão de ventre, além de ser um transtorno comum, especialmente em mulheres, pode gerar grande desconforto e até mesmo inchaço abdominal. A boa notícia é que alguns sucos podem ser aliados poderosos no combate a esse problema, além de trazerem nutrientes essenciais para o organismo. Receita de laxante de ameixa e couve: Ingredientes: 1 […]

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Goiaba ajuda na visão? Veja benefícios da fruta

A goiaba, além de ser uma fruta saborosa e versátil, é um verdadeiro presente para a saúde dos seus olhos. Originária da América Central e do Sul, essa fruta tropical se destaca por seu alto teor de nutrientes essenciais para a visão, como o betacaroteno, a luteína e a zeaxantina. Benefícios da goiaba:  Betacaroteno: O […]

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Goiaba faz bem para a saúde? Descubra os benefícios da fruta

A goiaba, com seu sabor adocicado e textura macia, é uma fruta popular e deliciosa apreciada por pessoas de todas as idades. Mas, além de ser ótima para o paladar, a goiaba também é um verdadeiro presente para a saúde, oferecendo uma variedade de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. A goiaba não […]

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Milho aumenta a imunidade? Veja 3 benefícios do cereal e como consumir

O milho, um cereal milenar cultivado em todo o mundo, encanta paladares com seu sabor adocicado e presença marcante em diversas culinárias. Mas, além de ser um ingrediente delicioso, o milho também é um aliado da saúde, rico em nutrientes e com diversos benefícios para o organismo. Embora alguns tipos de milho sejam destinados à […]

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Linhaça é boa para a saúde? Veja 6 benefícios secretos da semente

A linhaça, uma semente pequena e rica em nutrientes, vem ganhando cada vez mais destaque no mundo da saúde e da beleza por seus diversos benefícios para o organismo. Os benefícios da linhaça para a saúde são diversos, incluindo: Redução do colesterol: A linhaça ajuda a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL […]

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5 motivos para você gostar de quiabo

Atualmente, o quiabo, que chegou da África trazido pelos escravos, tornou-se um ingrediente fundamental na culinária de diversos países. Com um sabor suave e levemente adocicado, e uma textura similar ao aspargo e à vagem, o quiabo é conhecido por sua versatilidade, adaptando-se facilmente a uma variedade de gostos e receitas. Muitas pessoas evitam o […]

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Vagem ajuda a controlar o açúcar no sangue? Veja benefícios

A vagem, além de ser deliciosa e versátil na cozinha, também é um alimento rico em nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde, incluindo o controle da glicemia. Ela é um alimento rico em nutrientes essenciais para a saúde, por possuir um alto teor de fibras, que auxiliam na regulação do intestino […]

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Consumir vagem ajuda a reduzir o excesso de peso? Veja benefícios

A vagem é um alimento nutritivo e versátil que pode ser facilmente incorporado à sua dieta. Além de ser deliciosa, ela oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo o controle do peso. Contribui para o controle do peso: Saciedade: Rica em água e fibras, a vagem promove a saciedade, diminuindo a vontade de comer em […]

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Vagem pode ajudar com a hipertensão? Veja benefícios e como cultivar em casa

A vagem é uma opção prática e nutritiva para ter em casa. Além de ser fácil de cultivar, ela oferece uma série de benefícios à saúde, sendo rica em vitaminas, minerais e fibras. 4 benefícios da vagem: Perda de peso: A vagem possui alto teor de fibras, que proporcionam saciedade e controlam o apetite, auxiliando […]

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Por que kombucha é tão consumido? Veja benefícios

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill descobriram que o Kombucha pode proporcionar efeitos semelhantes aos do jejum, alterando o metabolismo da gordura. O Kombucha, é uma bebida fermentada apreciada por sua associação a uma série de benefícios à saúde, incluindo redução de problemas estomacais, aumento da imunidade, melhor absorção de nutrientes […]

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Beber kombucha ajuda o sistema imunológico? Veja benefícios

O kombucha, uma bebida fermentada à base de chá, tem diversos benefícios à saúde. Entre eles, o fortalecimento do sistema imunológico se destaca como um dos mais importantes. Como o kombucha ajuda o sistema imunológico? Riqueza em probióticos: Durante a fermentação, o kombucha é enriquecido com probióticos, bactérias benéficas que contribuem para o equilíbrio da […]

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Ora-pro-nóbis com mel é rico em nutrientes e minerais; veja benefícios

A ora-pro-nóbis se destaca como uma aliada valiosa para a apicultura, oferecendo múltiplos benefícios para as abelhas e para quem aprecia um mel delicioso e diferenciado. Descubra cinco razões pelas quais essa planta merece atenção: 1. Florada frequente: A ora-pro-nóbis floresce seis vezes ao ano, proporcionando alimento de qualidade para as abelhas em diferentes épocas. […]