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Qual é o benefício de consumir canela todos os dias? Veja pesquisa

A canela, tempero milenar com sabor marcante e aroma agradável, além de seus benefícios à saúde como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aparece agora em um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition como potencial aliada no controle da glicemia em pessoas com sobrepeso ou obesidade e pré-diabetes. Para investigar essa relação, os pesquisadores recrutaram […]

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Veja hábitos ruins que podem contribuir para diabetes tipo 2

O diabetes, uma doença silenciosa que atinge quase 17 milhões de brasileiros entre 20 e 79 anos, se tornou um problema de saúde pública no país, que ocupa o quinto lugar no ranking mundial da doença. Em um corpo saudável, o pâncreas produz insulina, hormônio responsável por regular o nível de açúcar (glicose) no sangue. […]

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Água de berinjela faz bem para saúde? Veja benefícios e como preparar

A berinjela, rica em nutrientes essenciais para o corpo, se transforma em um poderoso aliado para a saúde quando preparada em forma de água. Essa bebida natural, simples de fazer e acessível a todos, oferece diversos benefícios que contribuem para o bem-estar geral. Um dos principais destaques da água de berinjela é sua ação antioxidante. […]

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Chá de hibisco ajuda na retenção de líquidos? Veja 5 benefícios

O chá de hibisco, feito a partir da flor da planta Hibiscus sabdariffa, conquista paladares com seu sabor agridoce e aroma floral. Mas, além de ser uma bebida deliciosa, o hibisco oferece uma gama de benefícios para a saúde, comprovados por pesquisas e pela tradição medicinal que o acompanha há séculos. Ele se destaca como […]

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Berinjela ajuda na absorção de gordura? Veja benefícios

Embora a berinjela seja rica em fibras solúveis e saponinas, nutrientes que podem beneficiar a saúde, porém, coar a bebida durante o preparo elimina grande parte desses compostos. Isso significa que a água de berinjela não acelera o metabolismo nem promove a queima de gordura corporal. Mas a berinjela não se limita a isso! Seu […]

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Berinjela pode ajudar a diminuir o peso? Veja benefícios

A berinjela se destaca no meio da alimentação saudável pode ser um aliado poderoso para a saúde, sendo rica em nutrientes e com propriedades únicas que contribuem para uma alimentação mais completa. Esse fruto é um alimento com poucas calorias, o que o torna uma excelente opção para quem busca emagrecer. Com apenas 25 calorias […]

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Comer berinjela ajuda na digestão? Veja benefícios do alimento

A berinjela, com seu sabor levemente amargo, se destaca por suas qualidades nutritivas e pelos diversos benefícios que oferece à saúde. Rica em fibras, vitaminas e minerais, a berinjela se torna um aliado poderoso para o bem-estar. Por ter poucas calorias e muitas fibras, essa acaba sendo a combinação perfeita para quem busca manter ou […]

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Chá verde para emagrecer, funciona? Descubra

O chá verde se destaca como uma bebida rica em benefícios para o organismo, sendo um aliado poderoso para quem busca emagrecer e ter uma vida mais saudável. Esse chá é um aliado poderoso no emagrecimento devido a diversos fatores. A cafeína e as substâncias termogênicas presentes na bebida ajudam a acelerar o metabolismo, aumentando […]

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Veja dois chás que podem ajudar a desinchar

Entendemos que o processo de emagrecimento pode representar um desafio árduo e prolongado, por isso, explorar o mundo dos chás é mergulhar em um universo cheio de benefícios para a saúde. Tanto o chá verde com abacaxi quanto o chá de camomila e salsa oferecem opções refrescantes e nutritivas para quem busca uma experiência única. […]

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Chá de banana realmente ajuda a emagrecer? Veja a opinião de especialistas

Um vídeo no YouTube da “Diva aos 50” ensina uma receita de chá de banana que promete eliminar 20kg de fezes, acabar com a barriga alta e te ajudar a emagrecer. A bebida, que já conta com milhões de visualizações, contém laxantes naturais e até mesmo receitados, o que gera preocupação entre especialistas. Veja a […]

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Gengibre, limão e canela: quais os benefícios dessa junção?

Há séculos, o gengibre, o limão e a canela são utilizados como temperos e remédios naturais, oferecendo uma gama de benefícios à saúde. Combinados em uma infusão, esses três ingredientes se tornam um verdadeiro elixir de vitalidade. Veja os benefícios que esses três alimentos juntos, podem gerar para a sua saúde: Auxilia na digestão: Melhora […]

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Consumir gengibre ajuda a diminuir infecções? Veja 4 benefícios

O gengibre, com apenas 80 kcal por 100 gramas, é rico em vitaminas C e B, magnésio, potássio e possui propriedades termogênicas, antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas. Estudos comprovam que o consumo regular de gengibre melhora significativamente a memória e a função cerebral, especialmente em mulheres de meia-idade. O gingerol, presente no gengibre fresco, é um […]