suco

O suco de laranja é uma das bebidas mais apreciadas pelos brasileiros, não apenas por seu sabor refrescante, mas também pelos seus muitos benefícios à saúde. Rico em nutrientes essenciais, ele se destaca por contribuir positivamente para o bem-estar geral. Um dos principais benefícios do suco de laranja é sua capacidade de melhorar a digestão. […]

O tomate, além de ser um alimento nutritivo e versátil, pode ser uma arma poderosa contra bactérias e outros microrganismos. Um estudo recente revelou que o suco de tomate possui propriedades antimicrobianas significativas, capazes de eliminar bactérias como a Salmonella Typhi, causadora de diversas doenças gastrointestinais. Essa ação antibacteriana do tomate se deve à presença […]

O vinho tinto é conhecido por seus benefícios à saúde, principalmente devido à presença de polifenóis, substâncias antioxidantes encontradas na casca da uva. Ao contrário do vinho, o suco de uva integral não passa pelo processo de fermentação, mas ainda assim retém uma quantidade significativa de compostos bioativos. Tanto o vinho tinto quanto o suco […]

O suco de cenoura, além de ser uma excelente fonte de vitamina A, é um poderoso aliado para a saúde do fígado. Graças ao seu alto teor de betacaroteno e antioxidantes, ele auxilia na desintoxicação do órgão, reduzindo o acúmulo de gordura e melhorando sua função. Suas propriedades depurativas ajudam a eliminar toxinas do corpo […]

Rico em fibras solúveis, vitaminas e minerais, ele contribui para o bom funcionamento do intestino, reduz a inflamação no corpo e fortalece o sistema imunológico. O alto teor de antioxidantes ajuda a combater os radicais livres, prevenindo doenças e retardando o envelhecimento. Apesar de todos os benefícios, é importante lembrar que o consumo do suco […]

A combinação de couve e limão em sucos detox é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável. A couve, rica em antioxidantes e fibras, possui propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes. Já o limão, com sua alta concentração de vitamina C, potencializa a absorção de ferro presente na couve, ajudando a combater a anemia. Além […]

Nas redes sociais, tem circulado a ideia de que um suco de maçã com inhame pode aumentar a contagem de plaquetas no sangue e auxiliar no tratamento da dengue. No entanto, essa afirmação é falsa. Embora a bebida tenha propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar na recuperação da dengue, ela não possui a capacidade […]

Renata Branco, nutricionista especializada em nutrição clínica e esportiva, que atende na Clínica HE Performance, no Rio de Janeiro, compartilhou uma receita de suco detox para aliviar o inchaço após os exageros das festas de fim de ano. Segundo Renata, é comum sentir inchaço, sonolência, dores de cabeça, desconforto gástrico e intestino preso devido ao […]

A amora, rica em vitamina C e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico e previne o envelhecimento precoce. Seus fitoquímicos beneficiam a saúde cardiovascular. Já a ora-pro-nóbis, uma planta comestível, é uma fonte de fibras, vitaminas e minerais. As fibras presentes nessa planta auxiliam na digestão, previnem a constipação e ajudam no controle do colesterol e […]

A ora-pro-nóbis é um verdadeiro tesouro nutricional, repleta de proteínas, fibras e vitaminas que contribuem para uma vida mais saudável. A combinação de ora-pro-nóbis e limão cria um elixir natural com propriedades antioxidantes, laxantes e hipoglicemiantes, contribuindo para o bom funcionamento do intestino, a redução do colesterol e o controle da glicemia. Uma forma deliciosa e […]

O inhame é conhecido por suas propriedades que ajudam a nivelar a glicose no sangue, proporcionando energia sustentada ao longo do dia. A maçã adiciona um toque de doçura natural, tornando a bebida ainda mais agradável. Além de fornecer energia, o suco de inhame com maçã pode ser um aliado na perda de peso. Isso […]

A queda de cabelo pode ser atribuída à deficiência de vitaminas essenciais, mas uma alimentação balanceada pode ajudar a reverter essa condição. O suco de semente de abóbora é uma excelente adição à dieta devido ao seu alto teor de nutrientes que promovem a saúde capilar. Incorporar o suco de semente de abóbora em sua […]