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Suco de cacau: quais os benefícios da bebida para a saúde?

O suco de polpa de cacau, rico em antioxidantes, combate os radicais livres e protege as células contra danos oxidativos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas. Além disso, o cacau estimula a produção de endorfinas, os “hormônios da felicidade”, ajudando a melhorar o humor e reduzir o estresse. Estudos sugerem que o cacau pode […]

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Suco de uva brasileiro melhora a saúde? Veja estudo

Os sucos de uvas produzidos no Brasil, segundo um estudo realizado pelo Instituto Federal do Sertão Pernambucano (IFSertãoPE), a Universidade Federal da Bahia (UFBA) e a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), são uma fonte rica de compostos fenólicos bioacessíveis, associados a benefícios à saúde, como fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de diversas doenças. […]

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Suco de maça e inhame pode ajudar na saciedade; veja receita

O suco de maçã com inhame não é apenas refrescante, mas também contribui para o fortalecimento da saúde de diversas maneiras. A combinação de inhame e maçã oferece um impulso à imunidade, ajudando a combater resfriados e vírus. Além disso, a presença de fibras na maçã proporciona uma sensação prolongada de saciedade, controlando o apetite […]

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Suco de milho-verde pode ajudar com o tratamento de Alzheimer?

O milho-verde não é apenas delicioso, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes, este ingrediente é conhecido por sua capacidade de prevenir doenças cardiovasculares, câncer e até mesmo ajudar no tratamento do Alzheimer, além de reduzir o estresse causado por uma rotina agitada. Além disso, sua alta concentração de […]

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Suco de cupuaçu: aprenda a preparar e veja os benefícios

Preparar suco de cupuaçu é uma maneira deliciosa de desfrutar dos sabores tropicais dessa fruta exótica. Originária da região amazônica e extraída de uma árvore conhecida como cupuaçuzeiro, a polpa do cupuaçu é incrivelmente versátil e pode ser utilizada em uma variedade de receitas. O cupuaçu oferece uma série de benefícios para a saúde, destacando-se […]

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Cupuaçu tem efeito diurético? Veja 4 benefícios da fruta

O suco de cupuaçu, extraído de uma fruta nativa da Amazônia, oferece uma infinidade de benefícios para a saúde. Com sua riqueza em minerais, antioxidantes e vitaminas, o cupuaçu se destaca como uma escolha natural para promover o bem-estar do corpo e da mente. Sua composição nutricional densa não apenas satisfaz o paladar, mas também […]

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Como preparar um suco detox de ora-pro-nóbis na sua casa?

Os sucos detox têm ganhado destaque como uma escolha eficaz para quem busca reduzir a gordura abdominal e promover a saúde do organismo. Combinando frutas e vegetais ricos em antioxidantes e propriedades diuréticas, essas bebidas auxiliam no bom funcionamento do intestino e na diminuição da retenção de líquidos, contribuindo para uma sensação de leveza e […]

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Suco detox de uva com chia pode ajudar a eliminar gordura abdominal

O suco de uva com chia detox se destaca como uma opção refrescante e nutritiva que pode impulsionar a perda de peso e contribuir para a eliminação da gordura abdominal. Ao ser combinado com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, este suco se torna um aliado poderoso para aqueles que buscam alcançar seus objetivos de […]

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Suco de chia pode ajudar a aliviar dor nas costas

Rica em fibras, ômega-3, cálcio, magnésio e antioxidantes, a chia oferece uma gama de benefícios que vão desde o fortalecimento dos ossos até a redução da inflamação nas articulações. Seu suco, especialmente preparado, promete aliviar dores na coluna e nos joelhos, proporcionando um alívio natural e eficaz. Além de seus atributos nutricionais, a chia também […]

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4 sucos com chia que podem facilitar o emagrecimento

A chia, proveniente da planta sálvia hispânica e frequentemente cultivada no sul do México, é uma semente comestível rica em nutrientes, vitaminas e proteínas. Além de ser uma grande aliada das dietas, ela está disponível no mercado em diferentes formas, incluindo semente, óleo e farinha. Segundo a nutricionista Roseli Rossi, a chia também é conhecida […]

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Como suco verde pode ajudar na saúde da pele? Veja 6 benefícios da bebida

O suco verde, consumido geralmente pela manhã com o estômago vazio, é uma mistura de frutas, folhas, legumes e raízes. Além de desintoxicar o organismo, ele tem como objetivo fortalecer a imunidade e melhorar a digestão, graças à sua rica composição em nutrientes e antioxidantes. Ideal para iniciar o dia com vitalidade e energia, essa […]

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Suco de abacaxi com hortelã emagrece? Veja a resposta e como preparar

O suco de abacaxi com hortelã é uma opção de baixa caloria para quem busca emagrecer. Com apenas 50 calorias em 100g de abacaxi e cinco calorias em duas colheres de sopa de hortelã, essa bebida é uma alternativa refrescante e nutritiva. Além disso, a hortelã é conhecida por sua capacidade de reduzir inchaços no […]