O suco de cenoura, rico em betacaroteno, oferece uma poderosa proteção contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando a preservar a integridade celular e prevenir o envelhecimento precoce da pele. Além disso, seus compostos antioxidantes desempenham um papel vital na manutenção da saúde da pele, cabelos e unhas, combatendo possíveis problemas relacionados à degeneração celular.
A presença do betacaroteno na cenoura não só protege as células, mas também estimula a produção de melanina, contribuindo para um bronzeado saudável durante o verão e conferindo à pele um aspecto radiante e rejuvenescido.
O suco de cenoura com limão, além de delicioso, é uma excelente opção hidratante e detox, devido à sua composição rica em flavonoides e carotenoides, como o betacaroteno, que agem como poderosos antioxidantes, neutralizando os radicais livres e fortalecendo o sistema imunológico.
Receita: Suco de cenoura com limão
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 cenoura (pequena)
- Açúcar a gosto
Modo de preparo:
- Descasque a cenoura e corte-a em cubos grandes.
- Esprema o suco do limão e coloque-o no liquidificador com 500 ml de água e açúcar.
- Bata os ingredientes no liquidificador.
- Coe e transfira-o para um recipiente.
- Espere esfriar, e pode servir!
